Unduh White Noise: Fan Noises For Sleeping, Sleep Sounds APK gratis

White noise seperti meditasi dan ASMR menjadi satu. Suara alam yang menenangkan memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf manusia dan membantu untuk rileks dan tertidur setelah seharian bekerja keras.

Yang harus Anda lakukan adalah memilih suara santai yang Anda suka. Galeri suara kami terus diperbarui. Suara berikut saat ini tersedia:

Suara kipas - latar belakang monoton, mengalihkan pikiran yang tidak perlu.
Suara hujan - tetesan air hujan menciptakan suasana yang damai.
Suara sungai - air yang mengalir selalu menenangkan.
Suara api unggun - derak api yang menyala menyelimuti Anda dengan kehangatan.
Suara ombak - membuat Anda merasa seperti sedang berlibur.

Aplikasi ini juga memiliki musik yang menenangkan yang dapat dikombinasikan dengan suara. Kontrol yang mudah memungkinkan untuk membuat melodi atau suara lebih tenang. Untuk menemukan keseimbangan yang cocok untuk Anda. Misalnya, membuat suara hujan lebih keras, dan melodi lebih tenang, atau bahkan mematikannya.

Sebelum tertidur, Anda dapat menyetel pengatur waktu tidur dan memilih 15, 30, 60, atau 90 menit, setelah itu aplikasi akan mati secara otomatis.

Insomnia adalah penyakit yang sangat umum sekarang, yang lebih sering terjadi setiap tahun. Tidur yang buruk membahayakan seluruh tubuh. Produksi normal melatonin, yang membantu melawan stres, terganggu. Efek Anti stres hanyalah salah satu manfaat penting melatonin. Ini juga membantu meningkatkan kekebalan dan, sebagai akibatnya, membantu melawan penyakit.

Tidur nyenyak sangat penting bagi seseorang, dan kurang tidur yang buruk atau berkepanjangan dapat membunuh tubuh. Dalam percobaan, para ilmuwan telah menemukan bahwa tidur sangat penting untuk kesehatan otak dan organ dalam.

Menurut teori utama yang paling beralasan, otak membutuhkan tidur untuk menormalkan kontak antara neuron dan untuk mengeluarkan produk metabolisme neuron.

Tidur mempromosikan pemrosesan dan penyimpanan informasi. Tidur REM memfasilitasi konsolidasi materi yang dipelajari, dan tidur REM menerapkan pola bawah sadar dari peristiwa yang diharapkan.

Dalam mimpi, otak menghilangkan koneksi saraf yang tidak perlu.
Tidur memastikan pembuangan produk limbah berbahaya dari sel-sel otak dari otak.

Ada spekulasi bahwa suara dan tidur yang nyenyak memungkinkan neuron untuk memperbaiki DNA!

Setelah Anda mulai menggunakan aplikasi tidur kami, Anda akan merasakan kecemasan hilang dan relaksasi. Ini akan membantu Anda tertidur lebih cepat dan pulih lebih baik dari tidur.

Selamat Malam - Zzz