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Axé sur une vie pleine, saine et équilibrée. L'émission propose des tables rondes, des entretiens et des segments de démonstration axés sur la santé de toute la vie, qui comprend la forme physique, la nutrition, les relations, les perspectives et d'autres façons de promouvoir la santé globale. Cette émission primée à plusieurs reprises atteint un large public d'âge et couvre une grande variété de sujets et a récemment été élue parmi les 20 meilleurs influenceurs de marque pour la santé et la forme physique sur Twitter (au-dessus de Shape Magazine, GQ et plus) par le groupe d'analystes Onalytica.
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