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Este programa no se trata de ser perfecto, se trata de construir la mejor versión de tu cuerpo actual con una programación de ejercicios y movimientos que no solo mejore lo que ya tienes, sino que te fortalezca física y mentalmente.


Me encantaría inculcar las premisas fundamentales de este programa desde el principio. Eres formidable y maravillosa por Dios. Tu cuerpo es el templo de Dios y juntos aprenderemos a respetar, amar y aceptar tu templo. Para algunos de ustedes probablemente sea muy difícil mirarse a sí mismos y amar lo que ven, pero ese pensamiento se detiene hoy, se detiene conmigo y usted.

Sé que vivir de cierta manera durante muchos años puede ser reconfortante. Sin embargo, si esta forma de vida no te hace feliz, puede ocasionarte malestar en muchos aspectos de tu vida.



Este programa le enseñará cómo adquirir confianza en sí mismo en su propio cuerpo, cómo mover su cuerpo independientemente de su forma o tamaño. Nos centraremos en la parte inferior del cuerpo para tonificarlo y esculpirlo y prepararlo para el verano.