Herunterladen MyLife Meditation: Meditate, Relax & Sleep Better APK frei

Lernen Sie mit MyLife Meditation, früher bekannt als Stop, Breathe & Think, zu meditieren und aufmerksamer zu sein. MyLife Meditation ist eine preisgekrönte Meditations- und Achtsamkeits-App, die tägliche Wellness-Check-ins bietet und Aktivitäten vorschlägt, die auf Ihre Gefühle zugeschnitten sind. Lernen Sie, durch Ihre geistige und körperliche Wellnessreise die Perspektive zu bewahren. Entwickeln Sie einfache Gewohnheiten, damit Sie in nur wenigen Minuten am Tag an einen besseren Ort gelangen.

Entspannen Sie sich bei uns und begeben Sie sich auf diese Meditationsreise, um Stress abzubauen und sich zu entspannen. Lassen Sie sich von Experten durch Journaling-Eingabeaufforderungen führen, die Ihnen beim Nachdenken helfen, Emotionen loslassen und Sie auf Ihrer Wellnessreise unterstützen. Zerstöre mit einem Meditationsführer, um einen besseren, ruhigen Geistesraum zu erhalten.

Ängstlich? Schlaflos? Wütend? Wir sind für Sie da. Unsere personalisierte Meditations- und Achtsamkeitserfahrung wurde 2017 mit dem Webby People's Voice Award für die beste Gesundheits-App ausgezeichnet und von der Today Show, Apple, Cosmopolitan, Parents und vielen anderen vorgestellt. Geführte Meditation und Entspannung sind eine großartige Möglichkeit, sich zu entkleiden und glücklicher zu werden.

Atme, meditiere und entspanne dich. Geist und Körper müssen neu ausgerichtet werden, und dies kann durch geführte Gedankenmeditation erreicht werden. Wir bei MyLife Meditation glauben, dass es genauso wichtig ist, sich täglich ein paar Minuten Zeit zu nehmen, um sich um Ihr Wohlbefinden und Ihre Entspannung zu kümmern, wie regelmäßige Bewegung. Lassen Sie uns Ihr Meditationsführer für Entspannung und beruhigenden Schlaf sein. Durch die Entwicklung dieser einfachen Gewohnheit können Sie besser durch die Höhen und Tiefen des Lebens navigieren, Ihren Stress reduzieren und mehr Schlaf bekommen.

Meditiere mit einer Community! Über 5.000.000 Downloads und 17 Millionen emotionale Check-Ins und Zählungen!

** MINDFUL MEDITATION AUF SIE ABGESTIMMT **

MINDFUL MEDITATION
• Beruhigen Sie sich mit persönlichen Meditationsempfehlungen nur für Sie
• Entspannen Sie sich mit täglichen Meditationen für Anfänger oder erfahrene Meditierende
• Meditieren Sie mit Atemübungen und geführten Meditationen
• Über 20 Meditationen auf Spanisch verfügbar
• Üben Sie mit unserer neuen Serie achtsames Essen

Verfolgen Sie Ihre geistige Gesundheit
• Checken Sie ein, wie Sie sich fühlen
• Verfolgen Sie Ihre Stimmung vor und nach Ihren täglichen Meditationen
• Erforschen Sie Ihre Gefühle mit fachkundigem Journaling

Angstentlastung
• Benutzer hatten mit 82% höherer Wahrscheinlichkeit KEINE Angst vor der konsequenten Anwendung von MyLife Meditation
• Schaffen Sie sich Raum durch achtsames Atmen und Selbstpflege
• Stressabbau ist hier mit spezifischen Übungen, die auf jedes Alter zugeschnitten sind
• Verwenden Sie unseren Meditations-Timer, wenn es Zeit zum Meditieren ist

ATEMÜBUNGEN
• Lernen Sie, Ihren Atem zu kultivieren, um Ruhe zu finden, den Fokus zu verbessern und sich geerdeter zu fühlen
• Zählen Sie Ihre Atemzüge, um Ihren Geist zu beruhigen und achtsamer zu leben
• Der Meditations-Timer hilft Ihnen, konzentriert zu bleiben und jede Meditation zeitlich zu steuern

BESSER SCHLAFEN
• Schlafgeräusche helfen Ihnen, schneller einzuschlafen
• Der Meditations-Timer hilft Ihnen, sich beim Einschlafen zu entspannen
• Schlafen Sie bei beruhigenden Meditationsgeräuschen ein
• Schlafen Sie besser und entspannen Sie sich mit unserer „Wind Down“ -Serie


MyLife Meditation bietet Meditationen für alle. Lernen Sie mit MyLife Meditation zu meditieren, besser zu schlafen und sich zu entspannen.

ABONNEMENT
MyLife ist kostenlos für grundlegende Meditationen und wir bieten eine Premium-Mitgliedschaft, die über 400 Premium-Aktivitäten, geführtes Journaling, Yoga, Akupressur, Soundscapes und weitere Premium-Funktionen freischaltet.

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