تحميل MyLife Meditation: Meditate, Relax & Sleep Better APK حر

تعلم كيف تتأمل وتكون أكثر وعيًا مع MyLife Meditation ، المعروف سابقًا باسم Stop ، Breathe & Think. MyLife Meditation هو تطبيق التأمل واليقظة الحائز على جوائز والذي يقدم فحوصات يومية للعافية ويقترح أنشطة مخصصة حسب ما تشعر به. تعلم كيفية الحفاظ على المنظور من خلال رحلة العافية العقلية والجسدية. قم بتطوير عادات بسيطة حتى تتمكن من الوصول إلى مكان أفضل في بضع دقائق فقط في اليوم.

"استرخِ" معنا وانطلق في رحلة التأمل هذه لمساعدتك على تخفيف التوتر والاسترخاء. اسمح للخبراء بإرشادك من خلال مطالبات دفتر اليومية التي تساعدك على التفكير والتخلص من المشاعر ، مما يساعدك في رحلة العافية. تخلص من التوتر باستخدام دليل التأمل لاكتساب مساحة ذهنية أفضل وهادئة.

قلق؟ بلا نوم؟ غاضب؟ نحن هنا من أجلك. فازت تجربة التأمل واليقظة الشخصية التي نقدمها بجائزة Webby People’s Voice لأفضل تطبيق صحي لعام 2017 وبرزها Today Show و Apple و Cosmopolitan و Parents وغيرها الكثير. يعد التأمل والاسترخاء الموجهان طريقة رائعة للتخلص من التوتر والحصول على مزيد من السعادة.

تنفس ، تأمل واسترخ. يجب إعادة تنظيم العقل والجسم ، ويمكن تحقيق ذلك من خلال التأمل الذهني الموجه. في MyLife Meditation ، نعتقد أن تخصيص بضع دقائق كل يوم للاعتناء بما تشعر به والاسترخاء لا يقل أهمية عن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. دعونا نكون دليل التأمل الخاص بك للاسترخاء والنوم المهدئ. من خلال تطوير هذه العادة البسيطة ، يمكنك التعامل بشكل أفضل مع تقلبات الحياة وتقليل التوتر والحصول على مزيد من النوم.

تأمل مع المجتمع! أكثر من 5،000،000 عملية تنزيل و 17 مليون تسجيل وصول عاطفي والعد مستمر!

** تأمل دقيق ضبطه لك **

تأمل دقيق
• قم بتهدئة نفسك من خلال توصيات التأمل المخصصة لك فقط
• استرخ مع تأملات يومية للمبتدئين أو المتأملين ذوي الخبرة
• التأمل مع تمارين التنفس العميق والتأملات الموجهة
• 20+ تأملات متوفرة باللغة الإسبانية
• ممارسة الأكل اليقظ مع سلسلتنا الجديدة

تتبع صحتك العقلية
• تحقق في ما تشعر به
• تتبع حالتك المزاجية قبل وبعد تأملاتك اليومية
• استكشف مشاعرك مع يوميات يوجهها الخبراء

تخفيف القلق
• زاد احتمال عدم قلق المستخدمين بنسبة 82٪ مع الاستخدام المتواصل لـ MyLife Meditation
• اخلق مساحة لنفسك من خلال التنفس اليقظ والرعاية الذاتية
• تخفيف التوتر هنا مع تمارين محددة مصممة لأي عمر
• استخدم جهاز توقيت التأمل الخاص بنا عندما يحين وقت التأمل

تمارين التنفس
• تعلم كيفية زراعة أنفاسك لإيجاد الهدوء وتحسين التركيز والشعور بمزيد من الترابط
• عد أنفاسك لتهدئة عقلك وتعيش بمزيد من اليقظة
• يساعدك مؤقت التأمل على الحفاظ على تركيزك ووقت كل تأمل

النوم بشكل أفضل
• تساعدك أصوات النوم على النوم بشكل أسرع
• يساعدك مؤقت التأمل على الاسترخاء أثناء النوم
• النوم على أصوات التأمل المهدئة
• نم بشكل أفضل واسترخ مع سلسلة "Wind Down" الخاصة بنا


يحتوي MyLife Meditation على تأملات للجميع. تعلم كيفية التأمل والنوم بشكل أفضل والاسترخاء مع MyLife Meditation.

الاشتراك
MyLife مجاني للتأملات التأسيسية ، ونحن نقدم عضوية متميزة تفتح أكثر من 400 نشاط متميز ، وصحيفة يومية موجهة ، واليوغا ، والعلاج بالضغط ، ومناظر الصوت والمزيد من الميزات المتميزة.

شروط الاشتراك
يتم تجديد الاشتراكات تلقائيًا في نهاية كل فترة وسيتم محاسبتك من خلال حساب Play Store الخاص بك. يمكنك إيقاف التجديد التلقائي للاشتراك في أي وقت من خلال إعدادات حساب متجر Play. لا يمكننا رد الأموال لإلغاء الاشتراك مبكرًا.

سياسة الخصوصية: http://my.life/privacy.html
شروط الخدمة: http://my.life/terms.htm