Herunterladen ADF Active APK frei

ADF Aktiv hilft Ihnen auf Eintritt in die Australian Defence Force fit genug bekommen und ermöglicht es Ihnen, wie nah Sie ADF Einstellungsstandards für die Marine, Heer und Luftwaffe zu bewerten sind.

Das Erreichen der Fitness erforderlich, um die Navy beizutreten, ist Armee oder Luftwaffe auch in den meisten Menschen der Fähigkeit. ADF Active ist die intelligentere und effizientere Art und Weise, dieses Niveau zu erreichen.


individuelles Programm

Aktive ADF erstellt ein individuelles Programm entwickelt, um Sie auf die gewünschte Fitness-Level für Ihr Geschlecht und bevorzugten Service zu erhalten.

Techniktraining

Sie werden den richtigen Weg gezeigt werden, Push-ups zu tun, Sit-ups und einen Beep-Test, mit Schritt-für-Schritt-Lehr-Bildern und Videos.

PROGRESS TRACKING

Sie können überprüfen, wie Sie mit Statistiken sind voran, Grafiken und simulierten Pre-Entry-Fitness Assessments.

Trägermaterial

Artikel und Podcasts werden Sie mit Beratung, Anleitung und Motivation im gesamten Programm bieten.