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ADF ativa ajuda você a ficar em forma o suficiente para a entrada na Força de Defesa Australiana, e permite que você avaliar como você está perto de padrões de recrutamento ADF para a Marinha, Exército e Força Aérea.

Atingir a aptidão exigida para se juntar à Marinha, do Exército ou da Força Aérea está bem dentro da capacidade da maioria das pessoas. ADF ativo é a maneira mais inteligente, mais eficiente para alcançar esse nível.


PROGRAMA PERSONALIZADO

ADF ativo cria um programa personalizado projetado para chegar ao nível de condicionamento físico necessário para o seu sexo e serviço preferido.

FORMAÇÃO TÉCNICA

Você vai ser mostrado a maneira correta de fazer flexões, abdominais e um teste Beep, com o passo-a-passo imagens e vídeos instrutivos.

PROGRESSO DE SEGUIMENTO

Você pode verificar como você está progredindo com estatísticas, gráficos e simulado Pré-entrada Academias avaliações.

MATERIAL DE SUPORTE

Artigos e podcasts irá lhe fornecer aconselhamento, orientação e motivação ao longo do programa.