| Tipo | Variação | ||||
|---|---|---|---|---|---|
3.0.5 680 APK | |||||
Tamanho: 21.17 MB Certificado: b1e0c8c89665d8e6985111ee1fb5a513810f2cc6 Assinatura SHA1: d9bdd81935329256b2e52c7c77f3740462a47f34 Arquitetura: universal DPI da tela: mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) Dispositivo: laptop, phone, tablet | |||||
Baixe Scientific 7 Minute Workout - Weight Loss App APK grátis
Melhore a sua saúde a qualquer hora e em qualquer lugar com o treino científico de 7 minutos
Scientific 7 Minute Workout é o aplicativo de treino HICT (Treinamento em Circuito de Alta Intensidade) simples e fácil de usar. Por que HICT? Porque os treinos de treinamento em circuito de alta intensidade visam:
😅 Queimar mais gordura no menor tempo (não é chamado de alta intensidade à toa)
⌚ Reduzindo a quantidade de tempo que você treina para acomodar horários ocupados
Sobre o treino:
Este treino HICT é baseado na ciência e provou ser rápido, simples e eficaz. Consiste em 12 exercícios aeróbicos e resistidos bem conhecidos, cada exercício a ser feito por 30 segundos, com intervalos entre eles. O programa pode ser feito em quase qualquer lugar, pois utiliza apenas peso corporal, cadeira e parede. O treino de 7 minutos é baseado no seguinte artigo
O aplicativo de treino científico de 7 minutos apresenta o seguinte:
✓ Comandos de voz , informando quando fazer uma pausa e quando iniciar qual exercício; útil se você não quiser olhar para o seu telefone / tablet enquanto se exercita.
✓ Defina a duração desejada para as pausas; com intervalos de 5 segundos como padrão, o exercício geral é de exatamente 6 minutos e 55 segundos (12 exercícios de 30 segundos e 11 intervalos), isso pode ser aumentado ou diminuído
✓ Opção para definir o número de circuitos para torná-lo tão desafiador quanto você deseja .
mostrando todos os exercícios concluídos acima do exercício atual e os próximos exercícios diretamente abaixo dele na tela de pausa
✓ Complete o Log de treino , mostrando os dias em que você fez o treino e o número de rodadas concluídas.
✓ instruções detalhadas e fáceis de seguir (incluindo vídeo !) De cada exercício do treino.
✓ Capacidade de alternar entre os exercícios durante o treino (voltando ou pulando alguns)
Atualmente, o aplicativo apresenta um treino, mas fique atento para mais treinos curtos e eficazes a serem adicionados! 😉
😅 Queimar mais gordura no menor tempo (não é chamado de alta intensidade à toa)
⌚ Reduzindo a quantidade de tempo que você treina para acomodar horários ocupados
Sobre o treino:
Este treino HICT é baseado na ciência e provou ser rápido, simples e eficaz. Consiste em 12 exercícios aeróbicos e resistidos bem conhecidos, cada exercício a ser feito por 30 segundos, com intervalos entre eles. O programa pode ser feito em quase qualquer lugar, pois utiliza apenas peso corporal, cadeira e parede. O treino de 7 minutos é baseado no seguinte artigo
O aplicativo de treino científico de 7 minutos apresenta o seguinte:
✓ Comandos de voz , informando quando fazer uma pausa e quando iniciar qual exercício; útil se você não quiser olhar para o seu telefone / tablet enquanto se exercita.
✓ Defina a duração desejada para as pausas; com intervalos de 5 segundos como padrão, o exercício geral é de exatamente 6 minutos e 55 segundos (12 exercícios de 30 segundos e 11 intervalos), isso pode ser aumentado ou diminuído
✓ Opção para definir o número de circuitos para torná-lo tão desafiador quanto você deseja .
mostrando todos os exercícios concluídos acima do exercício atual e os próximos exercícios diretamente abaixo dele na tela de pausa
✓ Complete o Log de treino , mostrando os dias em que você fez o treino e o número de rodadas concluídas.
✓ instruções detalhadas e fáceis de seguir (incluindo vídeo !) De cada exercício do treino.
✓ Capacidade de alternar entre os exercícios durante o treino (voltando ou pulando alguns)
Atualmente, o aplicativo apresenta um treino, mas fique atento para mais treinos curtos e eficazes a serem adicionados! 😉
Mostrar mais
Mais informações
Atualizado em
02/10/2021
Tamanho
21.17 MB
Versão atual
3.0.5
Requer Android
5.0 ou superior
Classificação
Everyone
Oferecido por
RFit Apps
Desenvolvedor [email protected]
Instalador de APKs
Relacionados
