下載 SWay: Quit or Less Smoking Timer Cigarette Tracker 無 APK

Sway 將幫助您緩慢戒菸，均勻延長吸煙間隔時間。

當計時器顯示 00:00:00 時開始吸煙，並在每次煙霧中斷後（或之前）啟動計時器。

養成自己使用計時器和跟踪器的好習慣非常重要。該應用程序是幫助您自我控制的方法和工具的體現，只有當您有意識地希望擺脫壞習慣或控製香煙消費時，該方法才會起作用。

它還有助於戒菸 vape、IQOS、Glo、Juul 和任何其他煙草加熱系統。

下載應用程序並閱讀常見問題部分以了解它的工作原理和工作原理。

輸入設置：
- 您現在每天吸煙的數量。
- 您的目標香煙數量（如果您想戒菸，則為零）。
- 您想要獲得此結果的天數。
- 一包香煙的成本。
啟動計時器。

將幫助那些：

- 想成為不吸煙者
有效的推薦時間範圍是 100-200 天。您可以更快地戒菸，但這會很困難，而且您再次摔倒並開始吸煙的風險更高。

- 想少抽煙
不是每個人都準備好完全戒菸，但每個吸煙者都希望對自己的健康造成盡可能小的傷害並省錢。因此，該應用程序具有允許您將香煙數量減少到所需水平並保存的功能。 （當然，我們建議徹底戒掉這個習慣）
如果你每天抽一包以上的煙，在你看來戒不掉，但你能感覺到你對健康造成了多大的傷害，並了解你可以節省多少錢，那麼首先嘗試將香煙的數量減少2支60-100 天。
如果您每天抽一包香煙，那麼考慮到香煙價格繼續上漲，將香煙數量減少 2 倍將使您每年節省 25,000 盧布或更多。

- 不想戒菸
你明白需要什麼，但你喜歡這個過程，你並不真的想放棄這個習慣。你害怕變胖，你在工作中感到壓力，或者你想出了其他“重要”的論點。
在這種情況下，請在設置中輸入 365+ 天（您可以輸入 500、800、1000）。你將投擲得如此緩慢，以至於你自己不會注意到它。您最終可以在跟踪器的幫助下控制您的香煙消費。

該應用程序會訓練你，你會擺脫讓你伸手去拿一包香煙的誘因。
出門、吃完飯、在公交車站、開車時，計時器都會告訴你距離下一根煙還有多長時間。
這將忘記在特定情況下吸煙的習慣。這些情況將不再像普通的非吸煙者那樣成為誘因。


戒菸過程中你不必夢見一支煙，因為不會有煙，當計時器告訴你什麼時候你就會抽煙。

機械地按照計時器提供的時間表告訴某天點了一支煙的路人——我不抽煙。

設置中內置了儲蓄計算器，根據您決定戒菸的天數，查看您將節省多少錢。
讓我提醒您，養成習慣並不斷使用計時器以緩慢漸進地戒菸非常重要。

習慣使用計時器幾個月，然後你就會得到你想要的結果。免費的錢，健康，沒有呼吸急促，正常的氣味和增加的壽命。 （跑得快，聞起來好，花錢）

有了這個免費的應用程序，你不需要太多的動力來成為一個非吸煙者。而如果你需要它，也就是Premium版，有了它，你會更忠實地找到內在的動力，因為沒有人喜歡浪費錢。


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