Scarica SWay: Quit or Less Smoking Timer Cigarette Tracker APK gratuito

SWay ti aiuterà a smettere di fumare lentamente, estendendo uniformemente il tempo tra le pause.

Fuma quando il timer mostra 00:00:00 e avvia il timer dopo (o prima) ogni pausa per fumare.

È molto importante creare una buona abitudine di utilizzare il timer e il tracker per te stesso. L'applicazione è l'incarnazione di un metodo e di uno strumento per aiutare il tuo autocontrollo e il metodo funzionerà solo se hai un desiderio consapevole di liberarti di una cattiva abitudine o controllare il consumo di sigarette.

Aiuterà anche a smettere di fumare vape, IQOS, Glo, Juul e qualsiasi altro sistema di riscaldamento del tabacco.

Scarica l'app e leggi la sezione FAQ per scoprire come funziona e perché funziona.

Inserisci le impostazioni:
- Il numero di sigarette che fumi al giorno adesso.
- Il numero di sigarette a cui stai puntando (zero se vuoi smettere).
- Il numero di giorni dopo i quali si desidera ottenere questo risultato.
- Il costo di un pacchetto di sigarette.
Avvia il timer.

Aiuterà coloro che:

- Vuole diventare un non fumatore
L'intervallo di tempo consigliato effettivo è 100-200 giorni. Puoi smettere più velocemente, ma sarà difficile e il rischio è maggiore di cadere di nuovo e iniziare a fumare.

- Vuole fumare di meno
Non tutti sono pronti a smettere completamente di fumare, ma ogni fumatore vuole fare il minor danno possibile alla propria salute e risparmiare denaro. Pertanto, l'applicazione ha funzionalità che ti consentono di ridurre il numero di sigarette al livello necessario e salvarlo. (Naturalmente, ti consigliamo di eliminare completamente l'abitudine)
Se fumi più di un pacchetto al giorno e ti sembra di non poter smettere, ma senti che danno stai causando alla tua salute e capisci quanti soldi potresti risparmiare, allora prova prima a ridurre di 2 il numero di sigarette volte in 60-100 giorni.
Se fumi un pacchetto al giorno, ridurre il numero di sigarette di 2 volte ti consentirà di risparmiare 25.000 rubli all'anno o più, dato che i prezzi delle sigarette continuano a salire.

- Non vuole smettere di fumare
Comprendi ciò che è necessario, ma ti piace il processo e non vuoi davvero rinunciare all'abitudine. Hai paura di ingrassare, sei stressato al lavoro o hai tirato fuori altri argomenti "pesanti".
In questo caso, inserisci 365+ giorni nelle impostazioni (puoi 500, 800, 1000). Lancerai così lentamente che tu stesso non te ne accorgerai. E puoi finalmente prendere il controllo del tuo consumo di sigarette con l'aiuto di un tracker.

L'app ti disciplinerà e ti libererai dei trigger che ti hanno fatto raggiungere un pacchetto di sigarette.
Quando esci di casa, dopo aver mangiato, alla fermata dell'autobus, mentre guidi, il timer ti dirà sempre quanto tempo manca alla sigaretta successiva.
Questo disimpara l'abitudine di fumare in una situazione particolare. Queste situazioni cesseranno di essere un fattore scatenante come un normale non fumatore.


Non devi sognare una sigaretta durante il processo di astinenza, perché non ce ne sarà e fumerai quando il timer ti dice quando.

Segui meccanicamente l'orario fornito dal timer per dire a un passante che un giorno si è acceso una sigaretta: io non fumo.

Un calcolatore di risparmio è integrato nelle impostazioni, vedi quanti soldi risparmierai, a seconda di quanti giorni decidi di smettere di fumare.
Lascia che ti ricordi che è molto importante sviluppare un'abitudine e usare costantemente il timer per smettere di fumare lentamente e gradualmente.

Abituati a usare il timer per diversi mesi e poi otterrai il risultato che stai cercando. Soldi gratis, salute, mancanza di respiro, odore normale e maggiore durata della vita. (Per correre veloce, avere un buon profumo e spendere soldi)

Con questa app gratuita, non hai bisogno di tanta motivazione per diventare un non fumatore. E se ne hai bisogno, cioè la versione Premium, con essa troverai più fedelmente la motivazione interiore, perché a nessuno piace sprecare denaro.


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