下載 Skylight - Spiritual Wellness 無 APK

想要在日常生活中獲得更多的寧靜，清晰和正念嗎？精神健康是您的答案。 Skylight是一種獨一無二的應用程序，可幫助您發展日常精神健康。像心理健康，身體健康和情緒健康一樣，我們需要像靈魂和身體一樣不斷地養育我們的靈魂。通過嘗試改善整體精神健康的鍛煉來開始您的精神覺醒。

天窗如何運作？

借助Skylight應用程序，您可以通過簡短，簡單的鍛煉立即獲得日常精神健康，從而產生深厚的愛，力量和治愈力。

這些屬靈的練習是3到5分鐘的活動，幾乎可以在任何地方進行，而無需事先進行屬靈的訓練或對特定宗教或信仰系統的投入。

天窗提供各種滿足您需求的體驗。也許您感到孤獨，需要簡單的每日祈禱，或者只是在尋求通過接受日常恩典而帶來的安寧。無論您遇到什麼情況，Skylight都能為您提供幫助。

目前流行的精神鍛煉：

-從恥辱中解脫：開始清除有毒的恥辱
-敬畏的記憶：收穫您一直在收集的美麗與和平
-套索：表示感謝
-寬恕的力量：開始寬恕之旅，釋放自己
-愛情記憶：愛情在那裡。讓我們畫出來。
-焦慮融化：在焦慮困擾的生活中獲得幫助
-內心的和平：一天的和平
-精神層面檢查：了解您今天的狀況

天際將如何幫助我？

最深層的-精神上的自我之下。就像您的身心一樣，它可以感覺到，受到傷害，可以治愈並體驗健康。是的，它的感覺通常很微妙，但它們也很深刻和基礎。研究人員才剛剛開始發現許多世紀以來所知道的一切：精神健康會影響我們其他方面的幸福。

最新的研究表明，經常照顧自己的靈性經歷的人們：

-減少焦慮和抑鬱
-增強彈性
-高度的目的感
-廣闊的視野
-對周圍世界的愛更加深刻

這樣一來，每種練習都旨在幫助您圍繞以下三個維度之一創建日常的精神儀式：

內向尺寸：
通過您的內向維度，您將學會了解自己並發現自己的內在光明。內向練習可幫助您了解自己的核心信念。它們可以幫助您更好地學習愛自己並清除精神障礙。

外形尺寸：
外向的維度使您能夠增強對他人的同理心，愛心和服務能力。向外練習可幫助您將精神與上帝聯繫起來，並開始從上位大帝那裡獲得遠見，見識和屬靈的光芒。

向上尺寸：
從向上的維度，您可以通過將自己的精神與上帝聯繫起來獲得觀點和見識。向上鍛煉可以幫助您評估個人的成長和進步，並指導您如何挖掘未來的潛力。

每天在Skylight應用程序中只需幾分鐘，您將發現如何與自己，他人以及更高的能力進行聯繫。這是一款精神應用程序，可幫助您將整體健康提升到一個新的水平！

我還有其他什麼？

除了日常的精神鍛煉之外，Skylight還具有其他一些功能來增強您的精神健康：

-個人視頻日記：使用音頻，視頻和文本輸入選項記錄您的想法和經驗

-獎勵和進步：跟踪您的成長，監控自己的步伐並因達到里程碑而獲得獎勵

-社區：以真實的自拍視頻格式參加討論會見其他精神健康從業者-回答提示，回複評論並分享您的觀點

快來參加精神健康運動。

https://www.skylight.org

可在https://www.skylight.org/terms-conditions/找到的條款和條件