下載 Finch: Self Care Widget Pet 無 APK

認識你新的自我保健最好的朋友！ Finch 是一款自我護理寵物應用程序，可幫助您一天一天地做好準備並保持積極態度。照顧好自己，照顧好你的寵物！從為您量身定制的各種日常自我保健練習中進行選擇。

最佳日常自我護理追踪器✨
照顧自己是件苦差事嗎？與習慣、自愛或抑鬱作鬥爭？與 Finch 一起，自我護理終於讓您感到有益、輕巧且充滿樂趣。完成快速的自我保健練習，讓您的寵物成長、獲得獎勵並改善心理健康！那些在情緒日記、習慣和抑鬱中掙扎的人發現在 Finch 更容易注意他們的自我護理寵物！

簡單的日常檢查 ✏️
• 以快速的心情檢查開始早晨，讓您的寵物充滿活力去探索！從各種有意識的習慣中進行選擇，從目標跟踪和情緒日記到有意識的呼吸練習和測驗！
• 與您的自我照顧寵物一起在感恩時刻結束一天，他們將從冒險中回來與您分享故事！認識積極的時刻並培養自愛。

正念的習慣🧘🏻
Finch 是一款有趣的自我保健追踪器，可幫助您實現目標並保持健康的習慣！建立對壓力、焦慮和抑鬱的心理彈性。通過增加自愛和感恩來增強您的心理健康。

• 習慣追踪器：為健康的習慣設定目標並慶祝勝利。
• 心情日記：引導心情日記來清理思緒、追踪重要時刻並練習自愛。
• 呼吸：引導式呼吸可以鎮定神經、提高注意力、激發思想活力並睡得更好。
• 測驗：通過有關焦慮、抑鬱、身體形象欣賞等的測驗了解您的心理健康狀況。
• 情緒追踪器：通過情緒趨勢快速檢查情緒，以了解是什麼讓您感到振奮或使您沮喪。
• 名言：勵志名言來提升您的心情並獲得新的視角。
• 洞察力：通過對您的情緒日誌、標籤、目標跟踪器和測驗的綜合分析，獲得有關您的心理健康的洞察力。

可選🧰
• 在設置中啟用與 Google Fit 同步的睡眠和步數數據以參考心情日誌。

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