下载 Finch: Self Care Widget Pet 无 APK

认识你新的自我保健最好的朋友！ Finch 是一款自我护理宠物应用程序，可帮助您一天一天地做好准备并保持积极态度。照顾好自己，照顾好你的宠物！从为您量身定制的各种日常自我保健练习中进行选择。

最佳日常自我护理追踪器✨
照顾自己是件苦差事吗？与习惯、自爱或抑郁作斗争？与 Finch 一起，自我护理终于让您感到有益、轻巧且充满乐趣。完成快速的自我保健练习，让您的宠物成长、获得奖励并改善心理健康！那些在情绪日记、习惯和抑郁中挣扎的人发现在 Finch 更容易注意他们的自我护理宠物！

简单的日常检查 ✏️
• 以快速的心情检查开始早晨，让您的宠物充满活力去探索！从各种有意识的习惯中进行选择，从目标跟踪和情绪日记到有意识的呼吸练习和测验！
• 与您的自我照顾宠物一起在感恩时刻结束一天，他们将从冒险中回来与您分享故事！认识积极的时刻并培养自爱。

正念的习惯🧘🏻
Finch 是一款有趣的自我保健追踪器，可帮助您实现目标并保持健康的习惯！建立对压力、焦虑和抑郁的心理弹性。通过增加自爱和感恩来增强您的心理健康。

• 习惯追踪器：为健康的习惯设定目标并庆祝胜利。
• 心情日记：引导心情日记来清理思绪、追踪重要时刻并练习自爱。
• 呼吸：引导式呼吸可以镇定神经、提高注意力、激发思想活力并睡得更好。
• 测验：通过有关焦虑、抑郁、身体形象欣赏等的测验了解您的心理健康状况。
• 情绪追踪器：通过情绪趋势快速检查情绪，以了解是什么让您感到振奋或使您沮丧。
• 名言：励志名言来提升您的心情并获得新的视角。
• 洞察力：通过对您的情绪日志、标签、目标跟踪器和测验的综合分析，获得有关您的心理健康的洞察力。

可选🧰
• 在设置中启用与 Google Fit 同步的睡眠和步数数据以参考心情日志。

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