下載 Feeling Good: positive mindset 無 APK

感覺良好的應用程序已通過NHS數字認證-標誌著其有效性，安全性和良好的功能。該應用程序包含經過科學驗證的音頻程序，感覺良好，對生活有幫助，這是積極心理培訓的新名稱，該系列包含12條音軌，可幫助您建立基本技能，不僅可以應對精神壓力和壓力，還可以向前彈跳並在精神上變得更強壯，更有韌性。

該計劃將深層放鬆與奧林匹克運動技巧相結合，深層放鬆可以使您的身心穩定，並提升情緒，幫助您感到更加積極，擺脫煩惱，改善睡眠並更輕鬆地應對壓力。它還可以幫助緩解壓力的身體症狀，例如頭痛，腸易激，疲勞和慢性疼痛。它可以提高您專注於某項任務的能力，在與他人交談時對自己感到樂觀，並在需要時表現最佳。
應用程序上還有其他模塊，可幫助您更好地入睡，對衰老感到樂觀，戒菸並成為理想的體重。所有內容都包含“生命有益”的相同開始軌跡，從而為您奠定良好的基礎。
該應用程序是免費下載的，可以免費訪問多個曲目。使用推薦代碼或一次性付款解鎖整個應用程序。更新了很酷的新功能-選擇閱讀器和音樂，包括令人放鬆的自然聲音。用成長的樹葉追踪您的聽力進度，並在2周和7週時監控自己的情緒。

聽這個程序不能替代醫學診斷，建議或治療。我們建議您在聆聽曲目之前，先閱讀設置標籤中的使用指南。

它是如何開始的
當全科醫生Alastair Dobbin博士和健康促進專家Sheila Ross博士合作時，“感覺良好的生活”中的曲目以音頻CD開頭。他們希望幫助人們建立良好的心理健康，因此改編了瑞典奧林匹克體育表演計劃，以其積極的自我發展為重，而不是基於臨床疾病的方法。從那以後，研究表明它具有建立積極情緒和良好心理功能以及從抑鬱和焦慮中恢復的能力。 NHS中，工作人員為了他們自己和病人的利益使用該應用程序，並在英國公共衛生的“一切注意事項”活動中推薦使用該應用程序。
我們正在努力使“感覺良好”應用程序盡可能地易於訪問，以便每個想要使用該應用程序的人都可以使用。請在此處閱讀我們的可訪問性聲明：https://www.feelinggood.app/feeling-good-app-accessibility-statement/