İndirmek Feeling Good: positive mindset APK ücretsiz

Feeling Good uygulaması, etkinliğinin, güvenliğinin ve iyi işlevinin bir işareti olan NHS dijital tarafından akredite edilmiştir. Uygulama, pozitif zihinsel eğitimin yeni adı olan, bilimsel olarak kanıtlanmış Feeling Good for Life programını, sadece zihinsel stres ve zorlamalarla başa çıkmak için değil, aynı zamanda ileriye doğru zıplamak için gerekli becerileri geliştirmenize yardımcı olacak 12 ses parçasından oluşan bir dizi içerir. ve zihinsel olarak daha güçlü ve dirençli hale gelir.

Bu program derin rahatlamayı, zihninizi ve bedeninizi sakinleştirmek ve ruh halinizi yükseltmek için derin gevşeme geliştiren Olimpik spor teknikleriyle birleştirerek daha olumlu hissetmenize, endişelerden kurtulmanıza, daha iyi uyumanıza ve stresle daha kolay başa çıkmanıza yardımcı olur. Ayrıca baş ağrısı, irritabl bağırsak, yorgunluk ve kronik ağrı gibi fiziksel stres semptomlarına da yardımcı olabilir. Bir göreve odaklanma, başkalarıyla konuşurken kendiniz hakkında olumlu hissetme, ihtiyaç duyduğunuzda elinizden gelenin en iyisini yapma becerinizi geliştirir.
Uygulamada daha iyi uyumanıza, yaşlanma konusunda olumlu hissetmenize, sigarayı bırakmanıza ve ideal kilonuz olmanıza yardımcı olacak başka modüller var. Hepsi, size iyi bir temel sağlamak için Feeling Good for Life'dan aynı başlangıç ​​parçalarını içerir.
Uygulama, birkaç parçaya ücretsiz erişim ile ücretsiz olarak indirilebilir. Bir tavsiye kodu veya tek seferlik bir ödeme ile tüm uygulamanın kilidini açın. Güncellenmiş harika yeni özellikler - rahatlatıcı doğa sesleri dahil okuyucu ve müzik seçenekleri. Büyüyen yapraklarla dinleme ilerlemenizi takip edin ve ruh halinizi 2. ve 7. haftalarda izleyin.

Bu uygulamayı dinlemek tıbbi teşhis, tavsiye veya tedavinin yerini tutmaz. Parçaları dinlemeden önce ayarlar sekmesindeki kullanım kılavuzunu okumanızı tavsiye ederiz.

Nasıl başladı
Feeling Good for Life'daki parçalar, pratisyen hekim Dr. Alastair Dobbin ve sağlığı geliştirme uzmanı Dr Sheila Ross'un bir araya gelmesiyle ses CD'leri olarak başladı. İnsanların akıl sağlığını geliştirmelerine yardımcı olmak istediler ve bu nedenle klinik hastalık temelli bir yaklaşımdan ziyade olumlu bir kişisel gelişim odağına çekilen bir İsveç Olimpiyat Sporları performans programını uyarladılar. O zamandan beri araştırmalar, olumlu duygular ve iyi psikolojik işleyiş oluşturma, ayrıca depresyon ve anksiyeteden kurtulma yeteneğini gösterdi. Uygulama, NHS'de hem personelin hem de hastalarının yararına kullanılıyor ve Public Health England 'Every Mind Matters' kampanyasında tavsiye ediliyor.
Kendini İyi Hissetme Uygulamasını olabildiğince erişilebilir hale getirmeye çalışıyoruz, böylece uygulamayı isteyen herkes kullanabilir. Lütfen buradan erişilebilirlik bildirimimizi okuyun: https://www.feelinggood.app/feeling-good-app-accessibility-statement/