下載 Cíngulo: Terapia Guiada 無 APK

íCíngulo贏得了2019年Google最佳應用獎！ 🏆🎉

我們被Play商店評為巴西最佳應用。除了最高獎項，我們還贏得了個人成長應用類別的大獎！

借助Cíngulo，您可以解決最困擾您生活的情感問題，並通過自我知識來改善自己。全部靠自己。

辛古洛（Cíngulo）創新的引導療法方法是15年來有關人類心靈的科學研究和臨床知識的結晶，並利用了現代心理學和個人發展方法學中的最佳方法。

被《 Exame》雜誌評選為當月最佳應用程序！

TechTudo對它的評分為10分：“Cíngulo是一個製作精良的平台。這很大程度上是由於該應用程序背後的思想：Diogo Lara和Gustavo Ottoni，他們都是神經科學的精神科醫生和博士學位。關於該主題的實踐知識使該服務逃脫了大多數同類應用程序遵循的規則，這些應用程序僅將激勵性短語和空洞的自助結合在一起。”

Cíngulo被公認為是最具創新性和可訪問性的應用程序，可幫助個人發展和情感幸福。

成千上萬的用戶報告說他們的生活發生了迅速而深刻的變化，心理健康得到了全面改善。

Cíngulo可以單獨用於您的家中，也可以作為心理醫生的心理療法的補充，也可以作為教練的自我發展的補充。

在Cíngulo中，您會發現：

•自我評估：定期進行科學驗證的測試，以監控您的情緒狀態並觀察您的發展。

•每日自我認知課程：讓您滿意的內容，包括焦慮，壓力，自尊，不安全感，沮喪，專注力，態度，人際關係等。還可以依靠指導性冥想課程。

•SOS：有效解決急性情緒危機的有效技術，其做法還有助於解決失眠問題，使睡眠質量得到保證。

•情感日記：您可以寫下自己的好日子和壞日子，並反思自己當日學到的東西的空間。

通過下載該應用程序，您可以獲得免費的會話，並且您隨時可以執行不同的SOS技術並隨時使用情感日記。

當您要發布所有內容時，可以訂閱年度計劃。指導治療的前7天是免費的。