İndirmek Vert: Trail running training APK ücretsiz

Vert.run: Piyasadaki 1 numaralı iz ve ultra koşu uygulaması. Arazi koşucuları tarafından arazi koşucuları için tasarlanmıştır. Bir sonraki arazi koşusu hedefiniz için esnek, uyarlanabilir, kişiselleştirilmiş antrenman planları. Ücretsiz haftalık mücadelelerimizden birine katılarak ilerlemenizi takip edin, güçlenin ve dünyanın her yerinden koşucular topluluğumuza katılın.

-İlk patika yarışınız, yarı maraton veya 20 mile kadar ücretsiz antrenman yapın
-Keşfet aboneliğimizle birinci sınıf sporcular tarafından tasarlanan 100'den fazla antrenman programımızla 100 mile kadar mesafeler için bir profesyonel gibi antrenman yapın
-Kişisel koçluk deneyimi ve koçunuzdan Keşfet programlarımızla haftalık geri bildirimler
-Koşucular ve çapraz antrenman için güç
-İlerlemeni takip et
-Takviminizi ve hedeflerinizi planlayın
-Küresel zorluklar ve sanal yarışlar
- Rozetler kazanın ve dünyanın her yerinden patika koşucularıyla rekabet edin
-Topluluğumuza katılın, “The Trailhead”
-Aktivitelerinizi Strava, Suunto ve Garmin Connect ile senkronize edin

32K KADAR ÜCRETSİZ EĞİTİM.
Parkurlarda yeni misiniz? Dışarıda daha fazla zaman geçirmek için formda olmak ister misiniz? Ya da belki bir yarı maraton için antrenman yapmak istersin? Vert.run, 20 kilometreye kadar antrenman programları içeren ücretsiz bir arazi koşusu uygulamasıdır. Deneyim seviyeniz ne olursa olsun, sizin için bir Vert.run planı var.

DÜNYA KLASINDA SPORCULAR TARAFINDAN TASARLANAN 100+ ANTRENMAN PROGRAMIMIZLA BİR PRO GİBİ EGZERSİZ YAPIN
İlk ultramaratonunuzu koşmak ister misiniz? Ya da 100 millik bir yarış için antrenman yapmak mı? Hepsi koçunuzdan haftalık geri bildirimler içeren, birinci sınıf ultra arazi koşucuları tarafından tasarlanmış 100'den fazla antrenman programımız var. Hayatınız etrafında çalışan eğitim - tersi değil.
Vert koşusunu kullanmanın tüm avantajlarından yararlanın: özelleştirilmiş bir antrenman planı, topluluğumuzdan ve koçlarımızdan alınan ipuçları, ilham ve tavsiyeler, antrenmanları istediğiniz zaman programınıza göre değiştirin, önemli antrenmanları kaçırırsanız bir antrenman haftasını tekrarlayın ve istediğiniz zaman bir toparlanma bloğu ekleyin ona ihtiyacı olmak.

KOŞUCULAR İÇİN GÜÇ EĞİTİMİ VE CROS EĞİTİMİ
Kilometrenizi her yükselttiğinizde yaralanmaktan bıktınız mı? Patika ve ultra koşucular için özel olarak tasarlanmış kuvvet antrenmanı rutinlerimizle koşu yaralanmalarını önleyin. Sadece vücut ağırlığınızı kullanarak bilek güçlendirme, merkez bölge ve hareketlilik için harika içeriğimiz ve rutinlerimizle yaralanmadan kurtulacaksınız.

İLERLEMENİ TAKİP ET
Mesafe, süre, yükseklik kazanımı ve çapraz antrenman aktiviteleri dahil olmak üzere haftalık istatistiklerinizi görün. Eğitim programınız boyunca ilerlemenizi takip edin ve hedefinize ulaşmak için yolda kalın.

TAKVİMİNİZİ VE HEDEFLERİNİZİ PLANLAYIN
Yarışlarınızı veya zorluklarınızı ekleyin ve önceliklerine göre kategorilere ayırın. Tüm hedeflerinizle tek bir yerde motive kalın.

KÜRESEL ZORLUKLAR VE SANAL YARIŞLAR
Her hafta denemeniz için farklı bir ücretsiz mücadelemiz var. İster bir haftalık koşuda belirli bir dikey kazanım elde etmek ister sadece yarı maraton PR'nizi koşmak isteyin, önceden plan yapın ve dünyanın her yerindeki koşuculara karşı kendinizi zorlayın.

ROZETLER KAZANIN VE DÜNYADAN PARÇA KOŞUCULARIYLA YARIŞIN
Her hafta, denemeniz için farklı bir mücadelemiz var. İster bir haftalık koşuda belirli bir dikey kazanım elde etmek ister yarı maraton PR'nizi koşmak isteyin, önceden plan yapın ve dünyanın her yerinden patika koşucularına karşı kendinize meydan okuyun... ve bitirdiğinizde bir rozet kazanmak için dostça bir rekabete katılın. meydan okuma.

TOPLULUĞUMUZA KATILIN “TRAILHEAD”
Şirket içi topluluğumuza katılın ve dünyanın her yerindeki diğer patika koşucularından ilham alın.

AKTİVİTELERİNİZİ STRAVA, SUUNTO & GARMIN CONNECT İLE SENKRONİZE EDİN
Aktivitelerinizi doğrudan Vert.run'a yüklemek için favori aktivite izleyicinizi kullanın. Tüm aktivitelerinizi kolayca senkronize edebilmeniz için Suunto, Garmin Connect ve Strava ile uyumluyuz.

Tüm şartlar, koşullar ve gizlilik politikamızı şu adreste bulabilirsiniz:
https://vert.run/terminos_condiciones/