İndirmek Bike2PEAK Cycling Training Plan APK ücretsiz

Bike2PEAK bisiklet egzersiz planı, zaman bütçenize uyum sağlar ve her egzersiz seansından sonra programınıza göre tamamlanamayan değişiklikler. Criterium, Granfondo, RTF, zamana karşı deneme, Alpencross, XC yarışı, çapraz veya sahne yarışı olsun: Bike2PEAK bisiklet eğitiminizi hedeflerinize göre optimize eder ve planı takip edemezseniz sizi takip eder.

NEDEN Bike2PEAK?

- Bisiklet antrenmanınızı, kullanabileceğiniz antrenman süresine göre optimize eder

- Bike2PEAK DYNAMIC (program değişikliklerinize ve yaptığınız eğitime uyarlanır) ve ADAPTIVE (müdahalelerinizi öğrenir ve böylece gelecekteki eğitimleri etkiler)

- Antrenman yoğunluğunu ve kapsamını kalp atış hızı veya güç yoluyla kontrol edin

- Uygulamadan yapılacak antrenmanları Garmin saatinize veya Apple Watch'unuza indirin

- Planı Garmin Connect, Suunto, Polar ve daha pek çoğu ile senkronize edin ve tamamlanan antrenmanları doğrudan egzersiz günlüğüne yükleyin

- Criterium, Granfondo, RTF, zamana karşı deneme, Alpencross, XC yarışı, çapraz veya sahne yarışı için eğitim planları

BİSİKLET EĞİTİMİNİZİ OPTİMİZE EDİN

İş? Aile? Eğitim? Bir profesyonel değilseniz, çok fazla eğitime yatırım yapmak için zamanınız ve ondan kurtulmak için daha az zamanınız yok. Değişen zaman bütçenize uyum sağlayan ve sizi aşırı eğitime ve aşırı kullanım yaralanmalarına karşı koruyan bir planla eğitiminizi mevcut zamanınıza göre optimize edin.

DİNAMİK VE UYUMLU BİSİKLET EĞİTİM PLANI

Bisiklet planlarımız DYNAMIC (program değişikliklerinize anında adapte oluyorlar) ve ADAPTIVE (planladığınızdan daha sert veya daha az egzersiz yapıp yapamayacağınız veya daha az egzersiz yapıp yapamayacağınız) yapılan sapmalara uyarlar - tıpkı eşlik eden gerçek bir koç gibi her gün.

Daha iyi olmak için vücudunuzu aşırı yüklemeden sıkı çalışmanız gerekir. Sizin için doğru egzersiz yükü, maksimum egzersiz uyaranlarını ayarlamanıza ve yine de yeterince iyileşmenize izin veren yüktür.

Bu nedenle, Bike2PEAK sürekli ilerleme kaydetmenizi sağlamak için şu anda uygun olan egzersiz yükünün yanı sıra ilgili dinlenme aşamalarını sürekli olarak hesaplar.

2PEAK'ın uyarlanabilir bisiklet planları ile daha akıllıca çalışın ve daha iyi sürüş yapın. Criterium, Granfondo, RTF, Time Trial, Alpencross, XC, Cross veya Stage yarışları için eğitim planlarımızı keşfedin

Daha fazlası için www.2PEAK.com