Скачать Twitch on Demand APK бесплатно

TWITCH ON DEMAND - это не просто приложение для тренировок! Он поможет вам достичь ваших целей в отношении здоровья и даст доступ к здоровью и упражнениям в любое время и в любом месте - на работе, дома, в помещении и на улице! Приложение направлено на развитие вашего здоровья в вашем собственном темпе и уровне. С помощью приложения вы получите легкий доступ к тренировкам и программам, от осознанности и офисной мобильности для домашнего офиса до высокоинтенсивных силовых и кардиотренировок. Следите за программами, отслеживайте прогресс, поддерживайте своих друзей и присоединяйтесь к социальным группам для вдохновения. Приложение также предлагает лекции по домашней эргономике, восстановлению, физической активности и т. Д. Для безопасного и эффективного развития здоровья контент создается учеными-медиками.

Возможности приложения TWITCH ON DEMAND:

ЖУРНАЛ АКТИВНОСТИ: регистрируйте свои действия со здоровьем вручную или синхронизируйте их с другими приложениями, чтобы оставаться активными и повышать активность. Ставьте цели и отслеживайте свой прогресс с течением времени.

ТРЕНИРОВКИ: легкий доступ к выполнению пошаговых тренировок с инструкциями и видео. Приложение предлагает силу, кардио, внимательность, мобильность, паузы и т. Д. Вы также можете следить за непрерывными тренировками под руководством инструктора в приложении.

БУТКАМПЫ И ПРОГРАММЫ: Учебные курсы и программы обычно рассчитаны на 4–12 недель и предоставляют вам ежедневные задачи и тренировки в приложении. Учебные курсы и программы имеют разную направленность и уровни, такие как сила или кардио для начинающих, среднего или продвинутого, домашняя эргономика, предотвращение травм и т. Д. Для конкретных интересов приложение предлагает учебные лагеря и программы для катания на лыжах, бега, езды на велосипеде и т. Д. Программы будут всплывать. в свой календарь и запускается в любое время. Время от времени проводятся различные буткемпы. Следите за веселыми и сложными учебными курсами в приложении.

ЗАДАЧИ: примите участие в командном корпоративном мероприятии, организованном вашим партнером по здоровью на рабочем месте Twitch Health. Набирайте очки за здоровый выбор, вносите вклад в свою команду и повышайте свой рейтинг.

ВНЕШНЯЯ АКТИВНОСТЬ: отслеживайте свои занятия на свежем воздухе напрямую через приложение, синхронизируя с другими приложениями, такими как Apple Health, Fitbit, Garmin, Runkeeper и т. Д.

СОЦИАЛЬНЫЕ ГРУППЫ: создавайте социальные группы или присоединяйтесь к ним, чтобы поддерживать своих друзей, получать вдохновение и поддержку.

ЧАТ С ТРЕНЕРОМ ПО ЗДОРОВЬЮ: приложение предлагает контакт с тренером по здоровью через службу сообщений в приложении.

PT-ONLINE: Если вам нужна дополнительная поддержка или у вас более высокие амбиции, приложение предлагает услугу PT-Online. Зарегистрируйтесь в приложении, чтобы получить индивидуально составленную программу тренировок и поддержку от одного из наших преподавателей с академическим образованием.

ЛЕКЦИИ: Посмотрите наши лекции по эргономике, физической активности, изменению поведения и т. Д.