Скачать Totalfit: At Home & Gym Workouts, Fitness Training APK бесплатно

Totalfit - это первое фитнес-приложение, которое поможет вам достичь оптимального здоровья, тренируя ваше тело, разум и дух. Наша новая система тренировок поможет вам сэкономить время и деньги за счет качественных тренировок в любом месте и в любое время. Дома, на улице, в парке или в тренажерном зале отслеживайте свой прогресс с помощью измерений в шести сферах человеческой натуры. Ежедневно улучшайте свою физическую форму, уменьшайте стресс и внедряйте здоровые привычки. Начни сегодня!

- Тренировки Totalfit созданы более 100 профессиональными тренерами со всего мира.
- Тренировка в свободное время! Выберите тренировку, которая подходит вам, вашему оборудованию и временным ограничениям, и приступайте к тренировке своего тела, разума и духа. Totalfit включает в себя широкий спектр различных тренировок (включая домашние тренировки без оборудования и тренировки с отягощениями). Каждый сможет найти что-то интересное и увлекательное, чтобы бросить вызов самому себе.
- Каждая тренировка состоит из разминки, изучения нового навыка, тренировки дня и восстановления здоровья.
- Totalfit поможет вам стать здоровым и подтянутым, а также достичь поставленных целей. Изучите правильные техники упражнений, уменьшите ежедневный стресс и выработайте здоровые привычки, которые являются устойчивыми.

Totalfit - ваш персональный фитнес-тренер, доступный 24/7! Задайте себе задачу и начните сегодня.

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Тренировки и программы Totalfit объединяют коллективную мудрость более 100 опытных тренеров со всего мира. Повысьте свой уровень физической подготовки и технику с помощью 120 обучающих видео с советами тренера.

ОБУЧАЙТЕ ТЕЛО
Какая у тебя цель? Хотели бы вы набрать 6 кубиков пресса, похудеть или сохранить текущую форму? Мы подготовили отличные программы тренировок для всех: пресс и кора, отжимания, даже тренировки шеи дома или в тренажерном зале. Вы выбираете, хотите ли вы оборудовать тренажерный зал дома без оборудования или пойти в фитнес-студию, чтобы потренироваться с весом.

РАЗВИВАЙТЕ СВОЙ ДУХ
Ежедневные дыхательные упражнения - отличное дополнение к занятиям спортом. Сохранение здорового духа ускорит ваш физический прогресс. Регулярные духовные практики помогут вам избавиться от стресса в жизни.

РАЗВИВАЙТЕ СВОЙ РАЗУМ
Многие недооценивают силу правильного мышления при постановке фитнес-целей. Улучшение психического здоровья поможет вам сосредоточиться на том, что подходит вашему телу и духу, и сохранить идеальный баланс между тренировками и отдыхом. Помните, что расслабление мышц так же важно, как и сама тренировка. Примите осознанность и регулярно тренируйтесь с энтузиазмом. Счастливые мысли = подтянутое тело!

РАЗНООБРАЗИЕ
Выберите занятие, которое вам больше всего подходит. Totalfit поможет вам выбрать лучшую программу, независимо от того, сосредоточены ли вы на похудании или просто хотите стать здоровым. Среди самых популярных мероприятий в помещении и на свежем воздухе:
Фитнес с собственным весом
Барные тренировки
Кроссфит
Группа сопротивления
Кардио и бег
Скакалка
Упражнения на растяжку
Приостановка
Программы художественной гимнастики
Практики для улучшения психического здоровья

ТРЕНИРОВАТЬСЯ ВЕЗДЕ
Это приложение Totalfit позволяет вам тренироваться в любое время и в любом месте с лучшими цифровыми тренерами. Доступна библиотека тренировок как с оборудованием, так и без него.

ОТСЛЕЖИВАЙТЕ СВОЙ ПРОГРЕСС
Измеряйте свой прогресс во всех шести сферах человеческой натуры. Мотивируйте себя, заполняя шестиугольник логотипа Totalfit с каждой стороны - эмоциональной, физической, экологической, интеллектуальной, социальной и духовной. Комплексное развитие этих сфер на каждой тренировке - путь к оптимальному здоровью и сбалансированной жизни.