Скачать 16 8 Прерывистое голодание с диетой APK бесплатно

Прерывистое голодание использовалось для похудания. Многие варианты, такие как 16-часовое голодание, 22: 2 и один прием пищи в день, использовались в качестве режима приема пищи для похудения. Прерывистое голодание не ограничивает тип пищи, которую вы планируете есть, оно очень универсально и ориентировано в основном на время окон. Этот тип голодания имеет определенные преимущества для людей с диабетом, улучшает ожирение печени и увеличивает продолжительность жизни, улучшает здоровье с помощью голодания через день (adf).

Прерывистое голодание имеет несколько вариантов и в основном состоит из приема пищи в течение периода времени, также известного как окно, которое охватывает несколько часов, а затем голодания оставшееся время до следующего соответствующего приема пищи. Таким образом вы не будете лишать себя пищи, как голод, и это будет более терпимо. С помощью этого бесплатного приложения для периодического голодания вы можете есть все, что захотите, однако это просто, однако более целесообразно придерживаться здоровой и сбалансированной по питательным веществам диеты, так как вы будете лишать свое тело энергии в течение часового окна.

Это бесплатное приложение содержит план питания или систему диеты для периодического голодания в течение семи дней. Вы можете сделать это с некоторыми вариантами, которые появляются в приложении. Вы можете попробовать, например, диету 16-8, а через несколько недель вы можете попробовать вариант двадцать четыре. Таймер голодания позволяет вам попробовать также время 22: 2 и 12 часов. Попробуйте разные способы голодания и выясните, какой из них принес вам наибольшие результаты, если вы будете придерживаться его в течение более длительного времени. Синхронизируйте свой циркадный ритм для получения оптимальных и естественных результатов. 5: 2 сейчас недоступен. Планируйте голодание с будильником. простые напоминания в автономном режиме, чтобы следить за голоданием, и вам не нужен счетчик углеводов и калорий.

Это приложение совершенно бесплатно для использования без подписки, и вы также можете получить доступ к виджету и увидеть свой прогресс на главном экране.

Вы также найдете информационное руководство для начинающих:

♦ Безопасно ли прерывистое голодание при грудном вскармливании?
♦ Как прерывистое голодание может помочь вам сбросить вес.
♦ Что такое висцеральный жир и как IF помогает сжигать жир?
♦ Как справиться с голодом
♦ Что пить в разгрузочные часы.
♦ Повлияет ли мой метаболизм?
♦ Другие преимущества для здоровья.
♦ Категории продуктов питания

Прерывистое голодание можно сочетать с различными диетами, такими как палео, низкоуглеводная и веганская. Поститесь 16 часов по любимым рецептам, при желании добавьте овсянку. Для достижения наилучших результатов соблюдайте водное голодание, так как вода не содержит калорий и избегайте нездоровой пищи.

Для кого это приложение?

♦ Это приложение для периодического голодания предназначено для всех, кто хочет попробовать голодание как способ улучшить жизнь и похудеть. Если вы хотите быстро похудеть, попробуйте длительное голодание. Чем дольше он, тем выше шансы впасть в кетоз. 36 часов и диета 5: 2 более экстремальны и могут вызвать аутофагию в вашем теле, и это хорошо.

Предупреждение

♦ Это похоже на вызов - достичь своих целей и позаботиться о анорексии и тинспо, в этом случае лучше иметь с собой помощника по диете или друга по диете.
♦ Избегайте голодания, потому что питание очень важно, и сохраняйте хорошие привычки в еде.

Это облегченное приложение для загрузки, оно занимает мало места на вашем телефоне. Это не поддерживается для часов.

Попробуйте это приложение для периодического голодания с примером меню всего на одну неделю, а затем проверьте, похудели ли вы или не сожгли ли, если ваша цель - похудеть. Кроме того, вы можете практиковать IF, чтобы улучшить свое здоровье.

Загрузите это бесплатное приложение для периодического голодания прямо сейчас и попробуйте его сегодня!