Pobierać Atom: Meditations for Managing Emotions APK za darmo

Nareszcie wyrób nawyk medytacji w zaledwie 21 dni. Wyjątkowo zaprojektowany program Atom, który zaczyna się w zaledwie 2 minuty, zapewnia spójność z praktyką uważności. W oparciu o badania i psychologię, Atom poprawia dobre samopoczucie, koncentrację, samoocenę, szczęście i relaks podczas tworzenia uspokajającego doświadczenia dzięki prostej codziennej medytacji z przewodnikiem audio. Włącz uważność do swojej codziennej rutyny i doświadczaj zmieniających życie rezultatów. Używając wypróbowanych i przetestowanych metod, sprawiamy, że budowanie nawyków jest łatwiejsze niż kiedykolwiek!

Kurs medytacji Atoma:

Poprowadzimy Cię przez 21-dniową podróż do kształtowania nawyku medytacji. Zacznij od prostych 2-minutowych medytacji i wydłużaj czas trwania, idąc naprzód w swojej ekspedycji uważności. Używamy technik popartych badaniami, aby uczynić medytację prostszą i przyjemniejszą dla Ciebie. Rozwiń rutynę medytacyjną w najprostszy możliwy sposób, używając innego nawyku, który już masz. Pomożemy Ci włączyć uważność do codziennej rutyny i pomożemy Ci przejść do spokojniejszej, bardziej skoncentrowanej i bardziej świadomej wersji siebie.

Zaangażuj się w swoje medytacje!

Używamy koncepcji zakotwiczenia nawyków, aby uczynić Twoją praktykę stałą. Wykonuj nawyk medytacyjny po nawyku, który już masz, a twój umysł automatycznie rozwinie nawyk medytacyjny. Wybierz swój konkretny czas, miejsce i zakotwicz nawyk i zaangażuj się w rutynę medytacyjną. Pomożemy Ci wyrobić nawyk uważności, który w końcu się utrzyma i pomoże Ci osiągnąć wszystkie cele medytacyjne.

Zdobądź wskazówki i motywację do dokonania trwałej zmiany:

Dowiedz się więcej o nawykach, medytacji i sobie dzięki badaniom i spostrzeżeniom najlepszych naukowców i badaczy behawioralnych dostarczonych w przyjemny i łatwy sposób. Zapewniamy krótkie treści dotyczące Twojej podróży medytacyjnej, aby pomóc Ci stać się ekspertem w rozwijaniu nawyku medytacyjnego.

Kształtowanie nawyków nigdy nie było tak zabawne!

Wykorzystujemy moc projektowania gier, aby motywować Cię na każdym etapie Twojej podróży uważności. Zdobądź nagradzane piękne, uspokajające drzewa za konsekwentne medytacje. Twój las rośnie wraz z Tobą podczas podróży uważności. Utrzymanie spójności nigdy nie było prostsze i przyjemniejsze!

Zainstaluj Atom teraz, aby w końcu rozwinąć nawyk medytacji, który się utrzyma!

Śledź nas w mediach społecznościowych:
Instagram- https://www.instagram.com/theatom.app/?hl=en
Facebook- https://www.facebook.com/theatomapp
LinkedIn- https://www.linkedin.com/company/subconscious101