Herunterladen Atom: Meditations for Managing Emotions APK frei

Entwickeln Sie in nur 21 Tagen endlich eine Meditationsgewohnheit. Mit nur 2 Minuten beginnend, bringt Sie das einzigartig gestaltete Programm von Atom dazu, mit Ihrer Achtsamkeitspraxis konsistent zu sein. Basierend auf Forschung und Psychologie verbessert Atom geistiges Wohlbefinden, Konzentration, Selbstwertgefühl, Glück und Entspannung und gleichzeitig ein beruhigendes Erlebnis durch einfache tägliche audiogeführte Meditation. Integrieren Sie Achtsamkeit in Ihren Alltag und erleben Sie lebensverändernde Ergebnisse. Mit bewährten Methoden machen wir das Bauen einfacher denn je!

Atoms Meditationskurs:

Wir führen Sie durch eine 21-tägige Reise zur Bildung einer Meditationsgewohnheit. Beginnen Sie mit einfachen 2-minütigen Meditationen und erhöhen Sie die Dauer, während Sie Ihre Achtsamkeitsexpedition vorantreiben. Wir verwenden forschungsgestützte Techniken, um die Meditation für Sie einfacher und unterhaltsamer zu gestalten. Entwickeln Sie auf einfachste Weise eine Meditationsroutine, indem Sie eine andere Gewohnheit verwenden, die Sie bereits haben. Wir helfen dir, Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren und dich zu einer ruhigeren, fokussierteren und bewussteren Version deiner selbst zu bewegen.

Verpflichte dich zu deinen Meditationen!

Wir verwenden das Konzept der Ankergewohnheiten, um Ihre Praxis dauerhaft zu machen. Führen Sie Ihre Meditationsgewohnheit nach einer Gewohnheit aus, die Sie bereits haben, und Ihr Geist wird automatisch die Meditationsgewohnheit entwickeln. Wählen Sie Ihre spezifische Zeit, Ihren Ort und Ihre Gewohnheit aus und verpflichten Sie sich zur Meditationsroutine. Wir helfen Ihnen, eine Achtsamkeitsgewohnheit zu entwickeln, die sich endlich hält und Ihnen hilft, alle Ihre Meditationsziele zu erreichen.

Anleitung und Motivation für nachhaltige Veränderungen:

Erfahren Sie mehr über Gewohnheiten, Meditation und sich selbst mit Forschungsergebnissen und Erkenntnissen von Top-Wissenschaftlern und Verhaltensforschern auf unterhaltsame und einfache Weise. Wir bieten mundgerechte Inhalte über Ihre Meditationsreise, um Ihnen zu helfen, ein Experte für die Entwicklung einer Meditationsgewohnheit zu werden.

Gewohnheiten zu entwickeln hat noch nie so viel Spaß gemacht!

Wir setzen die Kraft des Spieldesigns ein, um Sie bei jedem Schritt Ihrer Achtsamkeitsreise zu motivieren. Erhalten Sie schöne, beruhigende Bäume dafür, dass Sie bei Ihren Meditationen konsequent bleiben. Dein Wald wächst mit dir auf deiner Achtsamkeitsreise. Konsequent zu bleiben war nie einfacher und hat mehr Spaß gemacht!

Installiere Atom jetzt, um endlich eine Meditationsgewohnheit zu entwickeln, die anhält!

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