다운로드 Wavelength: Weight & Health APK 무료

사고방식 도구 및 맞춤형 영양
Wavelength의 과학 기반 사고 방식 도구와 칼로리 계산을 능가하는 맞춤형 영양을 사용하여 갈망을 줄이고 과식을 멈추고 음식과 신체와의 관계를 영원히 개선하십시오. 72%의 회원이 일주일 내로 선택한 음식에 대해 더 행복해집니다!

혁신을 위한 입증된 접근 방식
— 지속적으로 잘 먹도록 두뇌 훈련
— 전반적인 웰빙에 집중하여 체중 감량
— 음식에 대한 죄책감이 적고 자비심이 강함

작동 원리
Wavelength의 오디오 수업은 식사 선택의 이면에 있는 과학과 심리학을 이해하는 데 도움이 됩니다.

1 — 짧은 오디오 레슨으로 하루를 시작하십시오. 오디오 가이드 Sarah는 자신과 식사를 이해하는 데 도움이 되므로 근본적인 문제를 해결할 수 있습니다.

2 — 식사를 한 번에 한 단계씩 변경하십시오. Wavelength 프로그램은 완벽함이 아니라 "실험"에 관한 것입니다. 음식이 몸과 마음에 어떤 영향을 미치는지 탐구하고 최상의 기분을 느낄 수 있는 방식으로 음식을 먹도록 뇌를 훈련함으로써 자신에게 맞는 식사 방법을 발견하게 될 것입니다.

3 — 언제든지 지원을 받으세요. 우리는 함께! 연중무휴 24시간 연락하는 커뮤니티에 연결하세요.

배울 내용
— 스트레스, 수면, 신체 이미지 및 섭식 사이의 관계
— 요요 다이어트를 이끄는 "전부 아니면 전무" 사고를 바꾸는 방법
— 식사 선택에 대해 자신을 때리는 것을 멈추는 방법
— 먹는 것이 신체의 배고픔 신호에 미치는 영향

과학의 뒷받침
"Wavelength는 큰 그림을 보는 것이므로 지속적인 변화를 만들어냅니다." — 박사 Martha Katz, PhD, MS, 파장 과학 고문

가이드 및 WAVELENGTH CEO 만나기
“화이트 너클 다이어트 대신 몸과 마음으로 일하는 법을 배우면서 모든 것이 바뀌었습니다. 이것이 제가 마침내 당뇨병 전증을 되돌리고 PCOS를 관리하고 이동성을 개선하고 150파운드를 감량하고 몸이 좋아지기 시작한 방법입니다. 당신의 목표가 무엇이든, 당신의 방식으로 당신의 힘을 되찾기 위해 함께 일합시다. —Sarah Stites, CEO 겸 설립자

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