다운로드 Tabata timer for Wear OS APK 무료

для Wear OS용 TABATA 프로토콜용 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT) 타이머 이 앱은 TABATA 프로토콜이 무엇인지 잘 알고 있거나 단지 그것에 익숙해지고 그 모든 기능을 느끼고 싶은 사람들을 위한 것입니다. 지구력, 근력을 키우거나 완벽한 몸매를 만들고 싶은 분들을 위한 제품입니다. 스마트 시계용 사운드가 포함된 TABATA 타이머가 도움이 될 것입니다.

TABATA 훈련은 최소한의 시간에 최대한의 움직임을 수행하는 것을 목표로 하는 고강도 인터벌 훈련입니다. TABATA는 매우 간단하고 보편적인 방법으로 인해 학생들 사이에서 엄청난 인기를 얻었습니다. 다른 유형의 고강도 훈련과 함께 TABATA 훈련은 피트니스 애호가의 일정에서 점차 클래식 에어로빅 및 중간 강도의 유산소 운동을 대체하고 있습니다.

TABATA는 엄격한 운동 세트가 아니라 훈련의 기반이 되어야 하는 공식, 프로토콜 및 방법입니다. 즉, 어떤 운동이든 선택하여 TABATA 방식에 따라 수행할 수 있습니다.

푸쉬업을 하고 싶으신가요? 제발! 복근, 버피, 스쿼트, 케틀벨 스윙? 문제 없어요. 여러 운동을 선택할 수 있습니다. 4분 운동 사이에 몇 분간 휴식을 취한 다음 새로운 힘을 가지고 수업으로 돌아갈 수 있습니다. 초보자는 1-2개의 운동만 필요합니다.

스마트 시계용 TABATA 타이머는 전화 연결이 필요 없는 독립 실행형 앱입니다. 이제 TABATA 착용 타이머 앱을 사용하여 휴대전화를 떨어뜨리거나 잃어버리거나 익사할 염려 없이 수영(스마트 워치가 IP68 프로토콜에 의해 물에서 보호되는 경우)을 포함한 모든 스포츠를 연습할 수 있습니다.

для Wear OS용 TABATA 간격 타이머에서 다음 교육 간격을 구성할 수 있습니다.
- 준비 시간
- 수업 시간
- 쉬는 시간
- TABATA 주기 사이의 휴식 시간

훈련 중 더 많은 편의를 위해 для Wear OS용 사운드가 포함된 TABATA 타이머 앱은 각 훈련 단계(워밍업, 작업, 휴식, 사이클 사이 휴식)의 시작, 절반 및 종료에 대한 음성 경고, 사운드 및 진동 알람을 제공합니다.

для Wear OS용 사운드가 포함된 TABATA 타이머 앱은 원형 및 정사각형 디스플레이가 있는 Android Wear 2.0 운영 체제를 실행하는 기기를 지원합니다.

하루에 단 4분이면 몸매를 만들고 근육을 강화하며 체중을 줄일 수 있습니다. Izumi TABATA 방법의 발명가가 도쿄 대학에서 수행한 연구에 따르면 이 방법을 사용하는 수업은 일반적인 원칙에 따라 45분에 참여하는 그룹에 비해 지방 조직이 9배 감소했습니다.

의자에 앉아서 작업을 마치면 아름다운 몸매와 탁월한 건강에 몸이 반응합니다.

이 버전의 Wear OS용 TABATA 타이머(HIIT 타이머)에서는 다음 기능을 사용할 수 있습니다.

클래식 TABATA(20/10)와 다른 간격으로 인터벌 트레이닝 세션을 추가하고 저장합니다.
1에서 100까지의 접근 수.
타바타 주기의 수는 1에서 100까지입니다.
훈련의 모든 단계(준비, 작업, 휴식, 사이클 사이의 휴식 시간은 5초에서 500초 범위일 수 있습니다.
훈련 단계의 시작, 중간 및 종료 사운드를 활성화 및 비활성화합니다.
훈련 단계의 시작, 중간 및 종료 시 진동을 활성화 및 비활성화합니다.

인터벌 트레이닝 잘 하시길 바랍니다. 수백만 명의 TABATA 팬과 함께하십시오.