ダウンロード Waking Up: Guided Meditation and Mindfulness APK無料

ガイド付き瞑想とマインドフルネスのテクニックを実践的な知恵と組み合わせて、ウェイクアップはマインドを理解するためのガイドです。私たちの瞑想コースの1つに従って、毎日更新される新しいセッションであなたのマインドフルネスの習慣を追跡してください。落ち着いたりリラックスしたりするだけでなく、神経科学者、哲学者、ベストセラー作家であるサム・ハリスとのガイド付きセッションとマインドフルネスのテクニックで、心を発見し、瞑想してください。自分の意識を高めることから、不安やストレスなどの感情の原因を理解することまで、瞑想の背後にある理論を探ります。私たちの瞑想ガイドを通して、サム・ハリス、他の教師や学者との短いオーディオレッスンで哲学と神経科学を発見してください。トピックには、メンタルヘルス、感謝の気持ち、不安、神経科学、気づき、瞑想のテクニック、自由意志などが含まれます。

Wake Upをダウンロードする3つの理由：

1.ユニークな瞑想セッション：さまざまなマインドフルネステクニックを通じて、ウェイクアップは、マインドフルネスの習慣を構築し、瞑想し、瞑想の標準的な理解を超えるのに役立つ瞑想ガイドを織り交ぜます。
2.合理的理論：瞑想の経験を実践的な知恵、感謝、気づき、そして世界の合理的な理解に基づいてください。不安、メンタルヘルス、マインドフルネス瞑想のテクニックの背後にある神経科学を学びましょう。
3.適正価格：Sam Harrisのすべてのデジタルコンテンツと同様に、Wake Upアプリで瞑想したいが本当に余裕がない場合は、support @ wakingup.comまでメールでお問い合わせください。無料のアカウントを提供します。

28日間の瞑想ガイドに従うことで、不安の認識から特定の瞬間の注意の集中まで、毎日の瞑想があなた自身の精神的健康にもたらす利点を発見するでしょう。

ウェイクアップをダウンロードして、次のすべての機能をお楽しみください。
-ガイド付き瞑想：初心者、中級者、上級者向けの瞑想セッション。セッションを追跡し、朝、午後、または夜に瞑想します。
-入門コース：注意深い瞑想の基本原則と、最終的に到達できるより高度な実践を発見してください。
-毎日の瞑想セッション：入門コースを完了すると、毎日の瞑想セッションのカタログが増えて、練習を続けることができます。
-レッスンと会話：意識、瞑想、メンタルヘルス、その他の関連する哲学と科学についての話を聞いてください。
-他の才能のある教師からの講演とガイド付き瞑想セッション。

サム・ハリスについて
サム・ハリスは、「目覚め：宗教のない精神性へのガイド」を含む5つのニューヨークタイムズのベストセラーの著者です。彼の執筆と公開講座は、神経科学、瞑想、道徳哲学、宗教、合理性などの幅広いトピックをカバーしていますが、一般的に、自分自身と私たちの周りの世界の理解を深めることで、私たちの生活の仕方に対する私たちの見方を変えることができることに焦点を当てています。サムは30年以上瞑想を実践しており、世界中のチベット人、インド人、ビルマ人、西洋人の瞑想の教師に師事しています。彼はスタンフォード大学で哲学の学位を取得し、博士号を取得しました。カリフォルニア大学ロサンゼルス校で神経科学を専攻。

価格情報
この価格設定は、米国のお客様を対象としています。他の国での価格は異なる場合があります。現在の期間が終了する少なくとも24時間前に自動更新を無効にしない限り、ウェイクアップのサブスクリプションは自動的に更新されます。 GooglePlayアカウント設定からサブスクリプションを管理します。お支払いはGooglePlayアカウントに請求されます。利用規約の詳細については、https：//wakingup.com/terms-of-service/をご覧ください。プライバシーポリシーについては、https：//wakingup.com/privacy-policy/をご覧ください。