ダウンロード SuperBetter APK無料

レジリエンストレーニングゲームの科学によって動力を与えられて。

回復力を築き、目標を達成し、不安、憂鬱、ストレス、慢性的な痛み、脳震盪の回復などの課題に取り組むために、これまでSuperBetterをプレイしてきた約100万人の人々に参加しましょう。私たちはOriginal SuperBetterを世界中の誰にでも無料で利用できるようにします。

►►SuperBetterチームからのメッセージ

私たちは小規模だが強力なチームです。私たちの現実は、SuperBetterを新しい集団に連れて行くためにアライアンスに関するリソースを優先することを意味します。それが私たちがどのように光を照らし続け、私たちの影響を大きくするかです。私たちはOriginal SuperBetterを無料サービスとして維持するために最善を尽くしますが、アプリにはバグがある場合があります。デバイスに問題がある場合は、Webサイトを試してください。

►►誰もが英雄的な可能性を秘めている

SuperBetterは回復力を構築します - 変化や困難な障害に直面しても強く、やる気があり、楽観的でいられる能力。 SuperBetterをプレイすると、過酷な状況を克服し、最も重要な目標を達成するための英雄的な可能性が解放されます。

受賞歴のあるゲームデザイナーJane McGonigalによって作成されたSuperBetterは、LiveGamefully®メソッドを搭載しています。レジリエンスを構築し、人生のためにより強くなるためにゲームプレイの心理的な強みを活性化するフレームワーク。 1日わずか数分で実証済みの結果が得られます。

►►なぜSuperBetterをプレイするのですか？

ここに人々がSuperBetterを使用しているいくつかの理由があります：

- 新しい習慣を身に付ける、スキルを習得または向上させる、人間関係を強化する、身体的または運動的な進歩を遂げる、意味のあるプロジェクトを完成させる、または生涯にわたる夢を追求する。

- うつ病を克服する、不安を克服する、ストレスを管理する、慢性疼痛に対処する、身体的傷害から治癒する、または心的外傷後ストレスから回復する。

- 新しい仕事を見つける、離婚を生き残る、キャリアや学校の後退に対処する、または損失を悲しむなどの人生の課題を克服する。

- 他人を助けるために - セラピストは患者にSuperBetterを紹介し、教育者は学生の回復力と社会的 - 感情的学習を築くためにキャンパスと教室にこの方法を持ってきます。

►►Gamefully Liveとはどういう意味ですか？

ゲーム的に生きるとは、楽観主義、創造性、勇気、決意など、ゲームをするときに自然に現れる考え方と心理的な強みを実生活にもたらすことを意味します。それは、最も効果的なものを見つけるためにさまざまな戦略を試す勇気と開放性を持つことを意味します。それは同盟国と協力し合い、そしてますます大きな成功を収めてますます困難な課題に取り組むための回復力を築くことを意味します。

►►SuperBetterは科学によって支えられています

SuperBetterは、回復力を高め、精神的健康を改善し、回復をサポートすることが発表された研究で検証されています。

ペンシルベニア大学での無作為化対照試験およびオハイオ州立大学ウェクスナーメディカルセンターでの臨床試験では、SuperBetterをプレイすることで、楽観主義、自己効力感、ソーシャルサポートの認知、生活の満足、不安の軽減、症状の軽減など、7つの方法で回復力が向上しましたうつ病と少ない絶望の。

スマートフォンアプリのうつ病を評価したランダム化比較試験のメタアナリシスでは、SuperBetterは22のアプリの中でうつ病の症状を軽減するのに最も効果がありました。同様のメタアナリシスにおいて、SuperBetterは不安の症状を軽減するために9つのアプリの中で最大の効果をもたらしました。

あなたはSuperBetter.com/Scienceで研究へのリンクを見つけることができます。

►►機能

•壮大な勝利を見極めよう
•秘密の身元を採用する
•支援のために仲間を募集する
•パワーパックを選択するか、あなた自身のアクティビティをデザインしてください。
•パワーアップを有効にし、悪者と戦い、毎日クエストを完了してください
•4種類の回復力を構築し追跡する
•SuperBetterオフィシャルコミュニティグループに参加する

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