Télécharger SuperBetter APK gratuit

Entraînement à la résilience. Propulsé par la science des jeux.

Joignez-vous à près d'un million de personnes qui ont jusqu'à présent joué à SuperBetter pour renforcer leur résilience, atteindre leurs objectifs et relever des défis tels que l'anxiété, la dépression, le stress, la douleur chronique, la convalescence, etc. Nous proposons gratuitement SuperBetter Original à tous les pays du monde.

►► Message de l'équipe SuperBetter

Notre équipe est petite mais puissante et notre réalité signifie que nous devons prioriser les ressources alliées pour amener SuperBetter à de nouvelles populations. C’est ainsi que nous gardons la lumière allumée et développons notre impact. Nous faisons de notre mieux pour maintenir Original SuperBetter en tant que service gratuit, mais les applications peuvent parfois être buggées. Si vous rencontrez des problèmes sur votre appareil, essayez le site Web.

►► Tout le monde a un potentiel héroïque

SuperBetter renforce la résilience - la capacité de rester fort, motivé et optimiste même face au changement et aux obstacles difficiles. Jouer à SuperBetter ouvre un potentiel héroïque pour surmonter des situations difficiles et atteindre les objectifs les plus importants.

Créée par la designer de jeux primée Jane McGonigal, SuperBetter est optimisée par la méthode Live Gamefully®; un cadre qui active les forces psychologiques du jeu pour renforcer la résilience et être plus fort pour la vie. Résultats prouvés en quelques minutes par jour.

►► Pourquoi jouer à SuperBetter?

Voici quelques raisons pour lesquelles les gens utilisent SuperBetter:

- Adopter une nouvelle habitude, apprendre ou améliorer une technique, renforcer une relation, faire une percée physique ou sportive, mener à bien un projet intéressant ou poursuivre un rêve.

- Pour vaincre la dépression, vaincre l'anxiété, gérer le stress, faire face à la douleur chronique, guérir d'une blessure physique ou récupérer d'un stress post-traumatique.

- Relever un défi de la vie, comme trouver un nouvel emploi, survivre à un divorce, faire face à une carrière ou à un revers scolaire, ou faire le deuil d'une perte.

- Pour aider les autres - les thérapeutes réfèrent SuperBetter aux patients et les éducateurs apportent la méthode aux campus et aux salles de classe pour renforcer la résilience des élèves et leur apprentissage socio-émotionnel.

►► Que signifie vivre gaiement?

Vivre gaiement signifie apporter à la vie réelle le même état d'esprit et les mêmes forces psychologiques que celles présentées lors de jeux (tels que l'optimisme, la créativité, le courage et la détermination). Cela signifie avoir le courage et l'ouverture nécessaires pour essayer différentes stratégies afin de découvrir ce qui fonctionne le mieux. Cela implique de collaborer avec les alliés et de renforcer la résilience nécessaire pour relever des défis de plus en plus difficiles avec plus de succès.

►► SuperBetter est soutenu par la science

SuperBetter est validé dans des études publiées pour renforcer la résilience, améliorer la santé mentale et favoriser la récupération.

Dans le cadre d'un essai contrôlé randomisé mené à l'Université de Pennsylvanie et d'un essai clinique mené au Centre médical Wexner de l'Université d'État de l'Ohio, SuperBetter a permis d'améliorer sept voies d'accès à une résilience supérieure, notamment l'optimisme, l'auto-efficacité, le soutien social perçu, la satisfaction de la vie, moins d'anxiété et de symptômes de dépression et moins de désespoir.

Dans une méta-analyse d'essais contrôlés randomisés évaluant des applications pour smartphone pour la dépression, SuperBetter a eu le plus grand effet parmi 22 applications pour réduire les symptômes de la dépression. Dans une méta-analyse similaire, SuperBetter a eu le plus grand effet parmi 9 applications pour réduire les symptômes d'anxiété.

Vous pouvez trouver des liens vers les études sur SuperBetter.com/Science.

►► Caractéristiques

• Identifier et viser des victoires épiques
• Adoptez une identité secrète
• recruter des alliés pour obtenir du soutien
• Choisissez des PowerPacks ou concevez vos propres activités
• Activer les bonus, combattre les méchants et accomplir des quêtes chaque jour
• Construire et suivre quatre types de résilience
• Rejoignez le groupe de communauté officiel SuperBetter

Vivez gaiement.