ダウンロード Smiling Mind APK無料

* AppStoreの機能App2020
* 590万回以上ダウンロード
*オーストラリアを代表するマインドフルネスアプリ
*すべての年齢向けに設計


今日からマインドフルネスの練習を始めましょう...
*メンタルヘルスをサポートする
*心配、不安、苦痛を軽減します
*落ち着きのある感覚を作成します
*リラックスして感情を調整する方法を学ぶ
*集中力を高め、生産性を向上させる
*共感とつながりの感覚を養う
*より良い健康と睡眠をお楽しみください


今日からマインドフルネスの旅を始めましょう！毎日の瞑想とマインドフルネスのエクササイズにSmilingMindを使用してください。開始するのに必要なのは、数分だけです。


笑顔の心はあなたの人生にバランスをもたらすのを助けるために心理学者と教育者によって開発された無料のマインドフルネス瞑想アプリです。私たちがよく食べて体を健康に保つために健康を維持するのと同じように、マインドフルネス瞑想はメンタルヘルスと心の世話についてです。私たちのプログラムは、人々が日常生活のプレッシャー、ストレス、課題に対処するのを支援するように設計されています。


笑顔の心は、大人、子供、ティーン向けの専用の睡眠プログラムを持っています。夜にくつろぐときにこれらを使用して、眠りにつくことと全体的な睡眠の質を改善することの両方を支援します。


滑らかで落ち着いた声に導かれて瞑想を聞いてください。笑顔の心には、オーストラリア先住民の言語（Kriol、Ngaanyatjarra、Pitjantjatjara）での瞑想が数多く含まれています。


私たちはすべての年齢のためのプログラムを提供しています：
*キッズ（3-12）
*青年（13-18）
*大人（19歳以上）


私たちのプログラムは以下のために設計されています：
*日中いつでも
*就寝時間
*教室
*職場
*スポーツクラブ