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Per aiutare durante questa pandemia, l'app TOVI è gratuita al 100%. Qualsiasi account gratuito creato rimarrà gratuito per sempre.

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TOVI in breve:

Creato da un team di Ph.D. esperti di salute, TOVI fornisce 4 elementi chiave che ti portano dalla sopravvivenza alla prosperità:

PIANO
Organizza la tua giornata con attività che ti piacciono e che ti fanno sentire bene. Scegli da un elenco di attività consigliate o aggiungine di tue! Il tuo piano giornaliero include anche promemoria opzionali per aiutarti a ricordare di prenderti cura di te.

COMUNITÀ
La community TOVI offre uno spazio sicuro per connettersi con persone come te e trovare supporto. È moderato dal nostro team per garantire positività e buone vibrazioni. Non vedrai alcuna negatività, odio, cattivi consigli o informazioni false.

DIVERTIMENTO
Goditi un feed di contenuti divertenti e piacevoli da scorrere, garantiti per migliorare il tuo umore e portare più gioia nella tua vita.

COLLEZIONE
Prendersi cura dei propri bisogni primari – come dormire bene e mangiare bene – è essenziale ma non sempre così, beh, basilare. Ecco perché TOVI ha una raccolta di articoli, video e suggerimenti digeribili, tutti creati o curati dal nostro team di esperti di salute per semplificare le cose.

Informazioni sui nostri esperti

Dott. Maya D'Eon, esperta di comportamenti sanitari
La dottoressa D'Eon è una psicologa clinica autorizzata a San Diego ed è specializzata nell'aiutare le persone a migliorare la loro qualità di vita ea superare gli ostacoli a una vita sana.

Dott. Lorena Ruci, esperta di salute mentale
Il Dr. Ruci è il nostro professionista quando si tratta di aiutare le persone a gestire lo stress e superare i grandi cambiamenti della vita. È una psicologa autorizzata a Ottawa, ON.

Dott. Tara Coletta, esperta di nutrizione ed esercizio fisico
La dottoressa Coletta è la nostra voce della ragione e dell'ispirazione quando si tratta di nutrizione, esercizio fisico ed essere una mamma. Ha una M.S. in scienze motorie da UMass Amherst e un dottorato di ricerca. in biochimica nutrizionale presso la Tufts University.

Ashley Miller-Dykeman, esperta di comunicazione scientifica
Con un Master in politica scientifica e specializzazione in comunicazione scientifica presso la Duke University, Ashley ha un talento per semplificare argomenti complessi che affrontiamo nell'app TOVI. È anche personal trainer certificato e coach nutrizionale certificato.