Herunterladen TOVI: All-In-One Self-Care APK frei

Um während dieser Pandemie zu helfen, ist die TOVI-App zu 100% kostenlos. Jedes erstellte kostenlose Konto bleibt für immer kostenlos.

Es gibt keine In-App-Käufe oder Werbung und wir werden Ihre Daten niemals verkaufen.

TOVI auf einen Blick:

Erstellt von einem Team von Ph.D. Gesundheitsexperten bietet TOVI 4 Schlüsselelemente, die Sie vom Überleben zum Gedeihen bringen:

PLAN
Planen Sie Ihren Tag mit Aktivitäten, die Ihnen Spaß machen und die Ihnen ein gutes Gefühl geben. Wählen Sie aus einer Liste empfohlener Aktivitäten oder fügen Sie Ihre eigenen hinzu! Ihr Tagesplan enthält auch optionale Erinnerungen, die Ihnen helfen, sich daran zu erinnern, auf Sie aufzupassen.

GEMEINSCHAFT
Die TOVI-Community bietet einen sicheren Raum, um mit Menschen wie Ihnen in Kontakt zu treten und Unterstützung zu finden. Es wird von unserem Team moderiert, um Positivität und gute Stimmung zu gewährleisten. Sie werden keine Negativität, keinen Hass, keine schlechten Ratschläge oder gefälschten Informationen sehen.

SPASS
Genießen Sie einen Feed mit witzigen Wohlfühlinhalten zum Durchblättern, die garantiert Ihre Stimmung heben und mehr Freude in Ihr Leben bringen.

SAMMLUNG
Sich um Ihre Grundbedürfnisse zu kümmern – wie guten Schlaf und gute Ernährung – ist wichtig, aber nicht immer so, na ja, grundlegend. Aus diesem Grund hat TOVI eine Sammlung verdaulicher Artikel, Videos und Tipps, die alle von unserem Team von Gesundheitsexperten erstellt oder kuratiert wurden, um es einfacher zu machen.

Über unsere Experten

Dr. Maya D'Eon, Expertin für Gesundheitsverhalten
Dr. D'Eon ist eine zugelassene klinische Psychologin in San Diego und darauf spezialisiert, Menschen zu helfen, ihre Lebensqualität zu verbessern und Hindernisse für ein gesundes Leben zu überwinden.

Dr. Lorena Ruci, Expertin für psychische Gesundheit
Dr. Ruci ist unser Profi, wenn es darum geht, Menschen zu helfen, mit Stress umzugehen und große Veränderungen im Leben zu überwinden. Sie ist eine zugelassene Psychologin in Ottawa, ON.

Dr. Tara Coletta, Ernährungs- und Bewegungsexpertin
Dr. Coletta ist unsere Stimme der Vernunft und Inspiration, wenn es um Ernährung, Bewegung und Mutterschaft geht. Sie hat einen M. S. in Sportwissenschaft von UMass Amherst und einen Ph.D. in Ernährungsbiochemie von der Tufts University.

Ashley Miller-Dykeman, Expertin für Wissenschaftskommunikation
Mit einem M.A. in Wissenschaftspolitik und Spezialisierung in Wissenschaftskommunikation der Duke University hat Ashley ein Händchen für die Vereinfachung komplexer Themen, die wir in der TOVI-App angehen. Sie ist auch zertifizierter Personal Trainer und zertifizierter Ernährungscoach.