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Passer du temps à la plage peut également signifier un bon entraînement. Vous pouvez faire différents types d'exercices à la plage, selon ce que vous aimez. Essayez de vous promener ou de courir le long de la plage, ou sautez dans l'eau et essayez quelque chose de nouveau. Vous pouvez également profiter de l'espace et du terrain à la plage pour faire de la musculation. Assurez-vous de vous rafraîchir après votre entraînement avec quelques étirements, puis profitez du reste de votre temps pour vous détendre sur la plage!