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Leitfaden für Patienten mit einem Riss des ACL (anterioren Kreuzbandes) des Knies, das sich auf die Genesung nach einer Verletzung und darauffolgenden chirurgischen Eingriffen konzentriert.

Es enthält über 100 spezifische Rehabilitationsübungen nach einer Verletzung des vorderen Kreuzbandes sowie erklärende Anleitungen zu den grundlegenden Ideen, die ein Patient über diese Art von Verletzung wissen sollte.

Das vordere Kreuzband ist das wichtigste in unserem Knie.
Heute ist der Bruch des vorderen Kreuzbandes leider eine recht häufige Verletzung bei Sport- und Freizeitaktivitäten.

Die Anwendung besteht aus 3 grundlegenden Abschnitten:
1. Start: mit grundlegenden Informationen für Patienten über die Pathologie, Symptome, ergänzende Tests und die Operation des vorderen Kreuzbandes des Knies.

2. Rehabilitation: Abhängig vom Zeitpunkt der Verletzung und der Operation werden die Übungen, die in jeder Phase ausgeführt werden sollten, sehr anschaulich erklärt. Diese Übungen wurden im animierten Format (gif) durchgeführt, so dass sich Patienten leichter wiederholen lassen. Alle diese Übungen dienen auch zur Erholung nach einer Knieverletzung.

3. Vorbeugung: Mehrere Übungsprotokolle sind ausgesetzt, um Kreuzbandverletzungen des vorderen Kreuzbandes vorzubeugen. Nach einer Reihe von Übungs- und Aufwärmübungen ist es wissenschaftlich erwiesen, dass die Häufigkeit dieser Verletzungen abnimmt.

Diese Anwendung wurde von Dr. Alberto Sánchez (MD, PhD) entwickelt, Spezialist für Traumatologie und orthopädische Chirurgie, Arthroskopie-Abteilung, Hospital de Galdakao, Vizcaya (Spanien).
Diese Protokolle wurden von den Mitgliedern der Arthroscopy-Abteilung des Galdakao-Krankenhauses überprüft (Dr. Daniel Garay, Dr. Arsenio Diego, Dr. Idoia Gutierrez, Dr. Iban Aransaez und Dr. Carlos Ramirez).
Betreut von Dr. Xabier Foruria (Knieeinheit des Galdakao-Krankenhauses) und von Dr. Martinez de los Mozos (Chefarzt für Traumatologie und orthopädische Chirurgie in Galdakao)
Mit der Mitarbeit von Dr. Enrique Arbaiza (Notfalldienst für Traumatologie und orthopädische Chirurgie (Hospital de Galdakao und Hospital San Juan de Dios - Santurce) Mit dem Rat von Luis Pemán (Personal Trainer - UP Arena Gymnasium - Las Arenas, Getxo)

Diese Rehabilitationsprotokolle sind ein Kompendium der Anleitungen, die von einigen der besten Zentren und Kniechirurgen der Welt verwendet werden.