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积极主动地保持心理健康。

使用我们的退伍军人创造的工具和技术减少焦虑和抑郁。

围绕健康和生活方式的八大支柱创造习惯并建立日常生活。健身，营养，正念，睡眠，时间管理，极简主义，个人成长和纪律。

您可以自己实施这些计划，也可以作为Swiss 8企业健康计划的一部分实施。

选择由退伍军人创建的健身和营养计划，证明有助于改善您的身心健康。将它们添加到您的日历中以安排您的一天。

一旦你处于日常生活中，就可以为你的一周增加挑战，帮助你重新点燃追求卓越的东西，让你更有效率，更好地享受生活。

订阅价格和条款。

Swiss 8应用程序可免费下载。如果您是公认的老手，由于瑞士8健康促进慈善机构的捐款，它仍然是免费的。

非退伍军人可以通过支付1个月或1年的应用程序订阅来帮助支持这个慈善机构。

付款将在确认购买时从iTunes帐户中扣除
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