下载 Body Measurement, Body Fat and Weight Loss Tracker 无 APK

身体测量和减肥追踪器让您可以跟踪和绘制所有最重要的身体测量数据，包括体重、腰围、臀部、大腿、二头肌、身体脂肪百分比和身体质量指数 (BMI) 。除了作为减肥跟踪器之外，此应用程序还允许您在移动设备上跟踪您能想到的任何自定义身体测量值（肩部、骨骼肌百分比、体内水分百分比等）。更重要的是，您可以即时绘制身体统计数据随时间的变化图表，如果您登录，您的数据会自动同步到云端。

该应用程序还包括一个内置的体脂计算器，可以计算瘦体重、体脂量、腰臀比和每日热量需求。

该应用程序还将导入营养信息，让您可以查看根据任何测量值或计算值绘制的卡路里消耗、消耗的卡路里和净卡路里。此集成需要应用内购买。

使用减肥追踪器时，重要的是不仅要监测你吃什么和吃多少，还要监测你的体重和其他健康指标，如体脂百分比、腰部、臀部等。 由于体重可能波动高达 5 磅每天（2.3 公斤），重要的是每天在固定时间定期称体重。这样，通过查看您的身体测量图表，您将能够评估您随时间推移的减肥趋势。一些数字秤提供体脂百分比的估计值，您可以将其保存在 身体测量跟踪器 中，以确定您的体重减轻是否是理想的体脂减少的结果。或者，通过测量腰围、脖子、身高和臀围，应用程序的体脂计算器将自动计算体脂和瘦体重百分比，并随时间绘制图表。如果您的瘦体重计算成功，该应用程序还将根据您声明的活动水平和性别估算您的每日热量需求。

身体测量和减肥追踪器是可定制的，允许您跟踪您能想到的任何身体测量并忽略您不感兴趣的测量。默认情况下包括以下测量：

- 腰部
- 重量
- 臀部
- 体脂百分比
- 体重指数 (BMI)
- 胸部
- 上臂（二头肌和三头肌）
- 下臂（前臂）
- 大腿（大腿/股四头肌和腘绳肌）
- 小腿（小腿）
- 高度

身体进展照片
通过为您的身体拍摄无限数量的照片，密切关注您随着时间推移的样子。就像您的其他数据一样，您的身体进度照片会自动同步，因此可以跨设备查看，因此您再也不必担心丢失它们。

计算的身体统计数据
如果您已记录所需的测量值，则会自动计算以下身体统计数据：
体重指数 (BMI) - BMI 是体重与身高平方的比值，是一种非常常用的指数，用于将一个人分类为体重不足、体重正常、超重或肥胖。超重和肥胖的人患冠状动脉疾病、高血压、2 型糖尿病、中风等的风险更大。
体脂百分比 - 体脂百分比是脂肪的总重量除以总体重。它可以通过多种方式估算，但由于体脂计算器依赖于身高、体重和体围的测量，因此使用海军体脂估算方法。这种方法依赖于男性的腰部、颈部和身高测量值，女性的腰部、颈部、高度和臀部测量值。
腰臀比 - 腰臀比是衡量整体健康状况的有用指标。

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