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Nossa missão é ajudá-lo a ganhar um hábito vitalício novo e saudável e fazê-lo de maneira confortável e econômica.
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FACILIDADE EM YOGA
Novo para yoga? Aqui você encontrará todas as posturas essenciais e sequências básicas para começar sua jornada de yoga.
Você pode praticar várias vezes por semana ou todos os dias.
SLIM DOWN, TONE UP
Uma combinação de movimentos aeróbicos de alta intensidade, juntamente com exercícios de força, para queimar gordura enquanto pratica Yoga.
FLEXIBILIDADE E BALANÇO
Este programa projetado para ajudá-lo a melhorar sua amplitude de movimento e flexibilidade muscular.
NÚCLEO FORTE, ESPINHA SAUDÁVEL
Uma coleção de exercícios que irá orientá-lo sobre como fortalecer adequadamente a coluna, dissolver o aperto e manter uma postura ereta adequada
STUDIO DE FORÇA
O lugar para redefinir seus limites, segmentando os principais grupos musculares. Construa uma força pura e torne-se um poderoso yogu!
CARDIO BOOST
Aumente sua adrenalina e sue seu estresse, enquanto fortalece seus músculos.
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Sessões simples, curtas e eficazes para praticar sempre que sua agenda permitir.
RETIRO DE RELAXAMENTO
Um programa calmante para aqueles que procuram reduzir o estresse, aumenta a autoconsciência e promove a saúde emocional.
O MUNDO DA IOGA
Uma mistura de classes para desenvolver e melhorar todos os aspectos do Yoga com variação para todos os níveis
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Atualizado em
03/05/2022
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