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De acordo com as Diretrizes Dietéticas para os americanos, os carboidratos devem ser de 45 a 65% da ingestão diária de calorias. Por exemplo, se você receber 2.000 calorias por dia, 900 a 1.300 calorias devem ser de carboidratos. Em palavras simples, são necessários entre 225 e 325 gramas de carboidratos por dia.

Principais características do aplicativo:

• Mais de 8000 alimentos, adequadamente classificados em grupos de alimentos

• Todas as listagens de alimentos disponíveis offline e de graça

• Detalhes nutricionais completos de cada item alimentar com todas as medições possíveis de alimentos

• Para ver as medições domésticas, siga as capturas de tela do aplicativo acima.

• Torne os itens alimentares favoritos e adicione à lista de compras

• Calculadora de calorias queimadas

• Calculadora do Índice de Massa Corporal

• Esconda todos os anúncios por 30 minutos assistindo a um único anúncio em vídeo

• Todos os dados de itens alimentares são retirados do USDA *

Os alimentos são listados em ordem de quantidade baixa de carboidratos a carboidratos altos. A quantidade de Carb é baseada em 100 gramas de cada alimento na página de listagem de alimentos.

Você pode ver todas as medidas disponíveis de qualquer alimento clicando nele. (Requer Internet)

* Os alimentos são selecionados cuidadosamente a partir de um extenso banco de dados do Departamento de Agricultura dos Estados Unidos (USDA). O USDA contém grande quantidade de dados sobre alimentos (8000 mais alimentos).

Aviso Legal:

Não recomendamos itens alimentares, mas apenas exibimos listas de alimentos e seus valores nutricionais detalhados.