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Tamanho: 12.2 MB Certificado: 16b408754bdbd7fc3a0cbbc003c3f73562647600 Assinatura SHA1: e282c999d09487bf4c78a82ef2e8db71266e8681 Arquitetura: universal DPI da tela: ldpi (120dpi), mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) Dispositivo: laptop, phone, tablet |
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Melhore saúde e forma física em casa, sem equipamento - cientificamente provado.
★Tenha seu personal trainer EM CASA★
O Treino em Casa lhe ajudará a entrar em forma com sua base científica. Com ele você não precisa ter equipamentos ou treinadores caros, precisa apenas do peso de seu corpo e de alguns minutos por dia para ter um corpo melhor em pouco tempo!
Ele conta com treinos para abdômen, pernas, braços e bumbum, além de exercícios para o corpo todo. Todos os exercícios são planejados por especialistas e adequados tanto para homens como para mulheres. Com guia de voz (TTS), descrições detalhadas, animações e guia de vídeo profissional, você terá certeza de estar fazendo a posição correta durante cada exercício.
As rotinas de aquecimento e alongamento também estão disponíveis para exercícios com base científica. Você pode projetar o seu próprio treino para aumentar os músculos ou perder peso de forma eficiente. Com ele é mais fácil que você continue se exercitando todos os dias.
O calendário registrará seu progresso do exercício, assim que você permanecerá motivado. Além disso, você pode ver sua tendência de peso no gráfico de peso.
10 ROTINAS DE TRABALHO ESTÃO DISPONÍVEIS
✓ Clássico Corpo Inteiro em 7 Minutos
✓ Abdômen Tonificado em 5 Minutos
✓ Pernas Finas em 7 Minutos
✓ Sexy Braços em 7 Minutos
✓ Bumbum firme em 7 Minutos
✓ Corpo Superior
✓ Corpo Inferior
✓ Corpo Inteiro
✓ Reforçar o Corpo I
✓ Reforçar o Corpo II
DESENHO DO TREINO BASEADO EM
✓A formação equilibra diferentes grupos musculares
✓Trabalhos de diferentes dificuldades
✓Trabalhos para homens e mulheres
CARACTERÍSTICAS
✓ Estão disponíveis rotinas de aquecimento e alongamento
✓ Registrar o progresso do treino automaticamente
✓ O gráfico acompanha sua tendência de peso
✓ Personalize seu lembrete de treino
✓ Guia detalhado de vídeo e animação
✓ Partilhe com os seus amigos nas redes sociais
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As rotinas de aquecimento e alongamento também estão disponíveis para exercícios com base científica. Você pode projetar o seu próprio treino para aumentar os músculos ou perder peso de forma eficiente. Com ele é mais fácil que você continue se exercitando todos os dias.
O calendário registrará seu progresso do exercício, assim que você permanecerá motivado. Além disso, você pode ver sua tendência de peso no gráfico de peso.
10 ROTINAS DE TRABALHO ESTÃO DISPONÍVEIS
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DESENHO DO TREINO BASEADO EM
✓A formação equilibra diferentes grupos musculares
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CARACTERÍSTICAS
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Atualizado em
16/09/2021
Tamanho
12.2 MB
Versão atual
1.0.31
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4.4 ou superior
Classificação
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