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Treino de pernas fortes - coxa, musculação 30 dias de treino de panturrilha
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• Treinamento em níveis adequados para que todos possam fazer Pernas Fortes
• Vários desafios de fortalecimento das pernas para pernas mais fortes na coxa e panturrilha
• Lembrete de exercício regular
• música de treino motivacional
• citações motivacionais de grandes pessoas