Pobierać Ćwiczenia w domu - plan posiłków, osobisty trener APK za darmo

★Twój osobisty trener W DOMU★

Ćwiczenia w domu pomogą Ci zdobyć kondycję - naukowo. Nie potrzeba żadnego drogiego sprzętu ani trenera, wystarczy masa ciała i kilka minut każdego dnia - ani się obejrzysz, a będziesz mieć lepsze ciało!

Zestawy zawierają ćwiczenia na mięśnie brzucha, nogi, ramiona i pośladki, oraz na całe ciało. Wszystkie ćwiczenia zostały opracowane przez ekspertów i są odpowiednie zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Dzięki instrukcjom głosowym (TTS), szczegółowym opisom, animacjom i profesjonalnym filmom instruktażowym możesz mieć pewność, że każde ćwiczenie wykonujesz prawidłowo.

Dostępne są również ćwiczenia do rozgrzewki i rozciągania, aby ćwiczyć całkowicie naukowo. Możesz zaprojektować swój własny zestaw ćwiczeń, aby skutecznie powiększyć mięśnie lub spalić tłuszcz, dzięki czemu łatwiej jest ćwiczyć codziennie.

Kalendarz będzie rejestrować swoje postępy treningu, więc będzie utrzymać motywację. Ponadto, można zobaczyć swój ciężar tendencji na wykresie wagi.

10 PROCEDURY TRENINGU SĄ DOSTĘPNE
✓ Klasyczny Całe Ciało w 7 Minut
✓ Toned Mięśnie Brzucha w 5 Minut
✓ Smukłe Nogi w 7 Minut
✓ Seksowne Ramiona w 7 Minut
✓ Dokręcić Tyłek w 7 Minut
✓ Tułów
✓ Dolnej Części Ciała
✓ Całe Ciało
✓ Wzmacniają Ciało I
✓ Wzmacniają Ciało II

PROJEKT TRENING NA PODSTAWIE
✓The salda szkoleniowe różnych grup mięśniowych
✓Treningi o różnym stopniu trudności
✓Treningi dla mężczyzn i kobiet

CECHY
✓ Rozgrzewka i rozciąganie procedury są dostępne
✓ Postęp szkolenia rekord automatycznie
✓ Wykres śledzi tendencja wagi
✓ Dostosuj przypomnienia treningu
✓ Szczegółowy przewodnik wideo i animacja
✓ Podziel się z przyjaciółmi w media społecznościowe