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Encontre receitas saudáveis ​​e deliciosas e idéias de menu de nossos cozinheiros de teste
e especialistas em nutrição do Meal Plans. Aprenda a fazer alimentos mais saudáveis
escolhas todos os dias. inspiração para ajudá-lo a fazer melhores escolhas todos os dias
e celebrar as alegrias da comida. Somos sobre moderação e
equilíbrio - não regras estritas ou dietas da moda - porque para uma alimentação saudável
para se tornar um modo de vida, deve ser acessível, sustentável, inspirador
e, acima de tudo, delicioso.

Bom gosto

Antes de publicar uma receita, ela deve atender a três critérios. Primeiro, tem que
sabe bem. Em seguida, ele precisa atender aos nossos parâmetros nutricionais. E finalmente
precisa ser confiável - ou seja, quando você está em casa, o
receita é fácil de seguir e funciona. Toda vez.

Boa saúde

Relatamos as últimas notícias sobre nutrição e saúde, fornecendo práticas,
respostas baseadas na ciência para ajudá-lo a tomar decisões sobre como você come.

Sustentabilidade

Examinamos as conexões entre os alimentos, como eles crescem e produzem
e seu impacto nas comunidades e no meio ambiente para ajudá-lo a
escolhas alimentares sustentáveis.

--------- Plano de refeições saudáveis! ------