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从我们的测试厨房厨师那里找到健康，美味的食谱和菜单创意
和膳食计划的营养专家。了解如何制作更健康的食物
每天选择的灵感，每天帮助您做出更好选择的灵感
并庆祝美食的欢乐。我们要适度
平衡-不是严格的规定或时尚饮食-是为了健康饮食
成为一种生活方式，它应该易于获得，可持续发展，鼓舞人心
最重要的是美味。

好味道

在发布食谱之前，它必须满足三个条件。首先，它必须
味道不错。接下来，它需要满足我们的营养参数。最后，它
必须可靠-也就是说，当您在家中制作时，
食谱很容易遵循并且有效。每次。

身体健康

我们报道有关营养与健康的最新消息，提供实用，
基于科学的答案，可帮助您决定饮食方式。

可持续发展

我们研究食物之间的联系，食物的生长和生产方式
及其对社区和环境的影响，以帮助您实现
可持续的食物选择。

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