FODMAP Helper - Acompanhante de Dieta
Este aplicativo facilita a identificação de alimentos de alto e baixo FODMAP para ajudá-lo com sua dieta amigável FODMAP. Isso pode ser útil na redução dos sintomas para pessoas com SII, Síndrome do Cólon Irritável, Doença de Crohn, Colite, Intolerância à Lactose e várias outras intolerâncias alimentares, sensibilidades alimentares e problemas estomacais.

As funcionalidades incluem:
- Lista abrangente de alimentos e se eles são ou não alimentos FODMAP baixos, para tornar mais fácil encontrar alimentos que não exacerbem o seu IBS.
- Pesquise por nome e categoria de comida.
- Dieta Geral FODMAP e Síndrome do Intestino Irritável, SII, Doença de Crohn, Colite e
- Intolerância à lactose e outras informações sobre sensibilidades alimentares.
- Detalhes adicionais sobre as quebras específicas de cada alimento e se ele é alto, médio ou baixo nas principais categorias de polióis, oligos, frutose e lactose.

As funcionalidades premium incluem:
Minha Experiência - Registre sua experiência pessoal com alimentos para determinar se um alimento funciona para você, independentemente do conteúdo do FODMAP. Avalie se você teve uma reação boa ou ruim a um alimento depois de comê-lo e, em seguida, deixe anotações detalhadas para saber da próxima vez como esse alimento afetará você.

Experiência Comunitária - Veja como a comunidade reagiu a um alimento através de classificações de Minha Experiência anônima. Isso permitirá que você saiba se a maioria dos usuários do aplicativo teve uma reação boa ou ruim a um alimento.

Minha análise de dados de Experiência e Experiência da Comunidade - Gráficos avançados e análise de dados apresentam os dados da minha experiência e experiência da comunidade para você em um formato útil e intuitivo para mostrar as quebras e reações ruins às várias categorias de alimentos e os piores alimentos estamos.

Desafio - A dieta FODMAP é uma dieta de eliminação para IBS, doenças gastrointestinais e sensibilidades alimentares. Depois de eliminar todos os alimentos ricos em FODMAP de sua dieta, você pode desafiar os alimentos para determinar se eles funcionam para você. Isso permite que você introduza esses alimentos de volta às suas refeições regulares, uma de cada vez, e acompanhe sua experiência com cada alimento após três dias, para determinar se funcionará em sua dieta amigável ao FODMAP. Mais detalhes sobre os desafios estão contidos no aplicativo.

Sobre FODMAPs e IBS
Os FODMAPs são carboidratos de cadeia curta que são pouco absorvidos no intestino delgado, especialmente para pessoas com Síndrome do Cólon Irritável, SII, Doença de Crohn, Colite, Intolerância à Lactose, Intolerância ao Glúten, outras intolerâncias alimentares e sensibilidades estomacais. Incluem pol�eros oligossacar�icos de cadeia curta de frutose e galacto-oligossac�idos, dissac�idos (lactose), monossac�idos (frutose) e �coois de a�car (poli�s).

O termo é um acrônimo derivado de:

*Fermentável
* Oligo-
* Di-
Monossacarídeos
*E
* Polióis

Embora esses carboidratos específicos estejam naturalmente presentes nos alimentos que ingerimos, a restrição alimentar foi encontrada para melhorar o controle dos sintomas em pessoas com síndrome do intestino irritável (SII) e outros distúrbios gastrintestinais funcionais (FGID), como intolerância à lactose, intolerância ao glúten, doença de Crohn , Colite e outras sensibilidades estomacais. Antes da formação do conceito FODMAP, a dieta era raramente usada como terapia de primeira linha para o tratamento da SII, Crohn, Colite, intolerância à lactose e outros FGID.

A síndrome do intestino irritável (SII) é um grupo de sintomas - incluindo dor abdominal e alterações nos padrões de movimento intestinal sem evidência de dano subjacente. Os principais sintomas da SII são dor abdominal, desconforto associado a diarréia ou constipação frequentes e alteração dos hábitos intestinais.


AVISO LEGAL:
Nós não realizamos nenhum teste nós mesmos. Todos os dados compilados devem ser usados ​​como diretrizes e não como base de fato. Consulte o seu médico antes de iniciar qualquer nova dieta. Esta informação geral não pretende diagnosticar qualquer condição médica ou substituir o conselho do seu profissional de saúde.