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24GO é o aplicativo oficial do 24 Hour Fitness

Você está adivinhando o que deve fazer na academia? É difícil encontrar tempo ou motivação para trabalhar? O 24GO ajuda você a atingir suas metas de fitness, escolhendo o treino perfeito para você fazer - na academia, em casa ou em qualquer lugar - com base no que você gosta, no que fez, no seu equipamento e muito mais.

Responda a algumas perguntas sobre sua experiência, preferências e objetivos de condicionamento físico para criar seu perfil. Com as informações que você compartilha e através de suas interações com o 24GO ao longo do tempo, o 24GO personaliza continuamente as recomendações que faz, para que você não perca tempo pesquisando e obtenha o que precisa para ter sucesso.

PORQUE 24GO Por 24 Horas de Fitness

SAIBA O QUE FAZER E QUANDO com recomendações personalizadas de exercícios

- O 24GO customiza exercícios para você, que se ajustam às suas metas, equipamentos e localização naquele momento, para que você possa ir direto ao treino.

- Adapte seus exercícios em tempo real: pule ou troque exercícios, altere a duração ou adicione ou remova equipamentos para o ajuste perfeito.


Alcance seus objetivos mais rapidamente com centenas de exercícios e planos

- Navegue por mais de 375 exercícios no clube e em casa de parceiros confiáveis, como 24 Hour Fitness, YourTrainer e Move 123.

- Obtenha treinamento especializado no seu ouvido com os NOVOS exercícios cardio cardio-guiados.

- Encontre aulas ao vivo no estúdio e vídeos de exercícios em grupo sob demanda.

- Procure artigos de saúde, fitness e bem-estar de especialistas do setor e mantenha-se atualizado sobre as tendências mais quentes.

- Obtenha um plano de jogo para o sucesso com planos de fitness orientados para metas, com várias semanas, que você pode personalizar para se ajustar à sua programação.


Encontre o tempo e elimine as desculpas com o 24GO Scheduler

- Adicione exercícios e aulas ao seu calendário para poder se responsabilizar e permanecer no caminho certo.

- Receba alertas e lembretes sobre seus treinos e aulas programados para que seu dia não fique longe de você.

- Permitir o acesso do 24GO ao seu calendário facilita a visualização do que já está na sua agenda, para que você possa planejar sua semana e adicionar exercícios e aulas em um piscar de olhos.

- Permitir o acesso do 24GO à sua localização permite que o 24GO mostre clubes de fitness 24 horas nas proximidades e horários de aulas e personalize suas recomendações de treino para se ajustarem onde você estiver.

MEDIR E RECONHECER O SUCESSO com acompanhamento de progresso e metas

- Integração Fitbit - Conecte sua conta Fitbit e seus treinos 24GO contarão para seus objetivos no Fitbit.

- Integração com o Monitor de Frequência Cardíaca - Adicione seu dispositivo compatível com Bluetooth 4.0 e visualize a FC dentro do seu treino.

- Integração com o Apple Health - o 24GO pode enviar os dados do seu treino (Energia Ativa, Frequência Cardíaca e Exercícios) para o Apple Health, para que sejam contados nos Anéis de Atividade. O 24GO também pode ler dados da Apple Health (data de nascimento, altura, peso e sexo) e usar esses dados para recomendar exercícios do 24GO.

- Aproveite ainda mais benefícios como um membro do Fitness 24 horas! Adicione seu personal trainer à sua conta para que eles ajudem a mantê-lo no caminho certo. Além disso, acompanhe as visitas ao clube e as sessões de treinamento pessoal, veja os horários do GX24®, veja e ganhe pontos Fit: Perks® Rewards e muito mais!

O 24GO é gratuito para baixar e usar.

A Política de Privacidade da 24GO pode ser encontrada em https://www.24hourfitness.com/company/policies/privacy/privacy_policy.html

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