تحميل I am - Daily affirmations reminders for self care APK حر

كم عدد الأفكار السلبية التي تتكرر باستمرار في ذهنك؟ يساعد التأكيد اليومي على تجديد أدمغتنا وبناء احترام الذات وتغيير أنماط التفكير السلبية. قم بتمكين نفسك من خلال التأكيد اللفظي على أحلامك وطموحاتك. اختر من بين العديد من النوايا اليومية وقم بتعيين التذكيرات ليتم تسليمها على مدار اليوم.

التأكيدات الإيجابية لا تساعد فقط في إجراء تحولات كبيرة في طريقة تفكيرك بل تعمل أيضًا كمحفزات وتذكيرات يومية حول ما أنت قادر عليه حقًا ، مع التأكد من أن لديك يومًا رائعًا كل يوم.

التأكيد هو عبارة بسيطة ولكنها قوية تساعد على تقوية العلاقة بين عقلك اللاواعي وعقلك الواعي.
كلما عززت هذا الاتصال ، كلما أصبحت أكثر مرونة عندما تكون الظروف صعبة أو صعبة.

كما قال بوذا بحكمة: تصبح ما تؤمن به.

وأفضل طريقة لتقوية مرونتك هي ممارسة التأكيدات كل يوم.
هناك العديد من الفوائد لاستخدام التأكيد كجزء من روتينك الصباحي اليومي:

- تساعد في زيادة وعيك بأفكارك وكلماتك مما يسهل التعرف على أنماط التفكير السلبية + الشك الذاتي التي تعيقك.

- تأكيد يحدد تركيزك. عندما تركز طاقتك على الأشياء التي تريدها: تحقيق أهدافك ، الإيجابية والارتقاء + الخير ، فإنك تخلق عقلية وفيرة وتقوي عزمك على تحقيق ذلك.

- يفتحون لك الاحتمالات. غالبًا ما نعلق في العقلية "المستحيلة" ، لكن التأكيدات تقلب هذا رأسًا على عقب. عندما تبدأ في التأكيد بشكل إيجابي على ما هو ممكن بالفعل ، ينفتح عليك عالم كامل من الفرص.