| اكتب | متغير | ||||
|---|---|---|---|---|---|
1.21.3 394 APK | |||||
مقاس: 38.61 MB شهادة: 88ad7819873419acb2b43d6f94f3525d68a80e2f توقيع SHA1: ee5086f2146ad8f752596236fbe11974eb41e6b9 هندسة عامة: universal شاشة DPI: ldpi (120dpi), mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) جهاز: laptop, tablet, phone | |||||
1.21.3 394 XAPK | |||||
مقاس: 11.07 MB XAPK: 39.27 MB شهادة: 88ad7819873419acb2b43d6f94f3525d68a80e2f توقيع SHA1: 1720acc409649583d47d4ebaae3e71cfe5514370 هندسة عامة: universal شاشة DPI: ldpi (120dpi), mdpi (160dpi), tvdpi (213dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) جهاز: phone | |||||
تحميل EatMyRide: Cycling & Nutrition Planning APK حر
تخطيط التغذية لراكبي الدراجات يخبرك متى وكم وماذا يأكلون
التخطيط الغذائي لركوب الدراجات وتخطيط الوجبات طوال اليوم: حسِّن أداءك باستخدام EatMyRide.
هل تريد أن تعرف ما الذي يجب أن تأخذه أثناء كل رحلة بالدراجة؟ هل تشعر بالفضول كيف يمكن أن تساعدك التغذية على الاستعداد لركوب الخيل والتعافي بسرعة بعد ركوبك؟ من خلال مخطط الوجبات والتغذية البديهي الخاص بنا ، يمكنك بسهولة تخطيط وتتبع وتحليل طعامك ومشروباتك.
خطط للتغذية لركوب الدراجات الخاصة بك
احصل على خطة التغذية الشخصية المثالية لرحلاتك. قم بتكييف خطتك مع أصغر تفاصيل رحلتك: المسار والمسافة والارتفاع والسرعة والقوة (القوة أو معدل ضربات القلب) ونوع التدريب (مثل التحمل أو الركوب أو السباق). تعرف على مدى ملاءمة طعامك ومشروباتك للرحلة واحصل على نقطة التغذية الخاصة بك.
احصل على خطة وجبات مخصصة
لا تتساءل مرة أخرى عن مقدار ومتى يجب أن تأكل خلال النهار لتلبية احتياجاتك الشخصية من الطاقة. سواء كان ذلك يوم راحة أو يوم تدريب أو ما إذا كنت تتنافس في سباق ، فإن نصائح الوجبات تساعدك على التخطيط لجميع وجباتك. من تحميل الكربوهيدرات للتحضير إلى زيادة تناول البروتين للشفاء السريع ، يتم تضمين كل ذلك في الخطة.
حلل ما تتناوله من التغذية وحسّن أدائك
قم بتقييم كمية التغذية التي تتناولها بعد رحلتك وانظر إلى أي مدى تلبي احتياجاتك من الطاقة. احصل على المشورة بشأن أفضل وجبات الشفاء حتى تكون متأكدًا من حصولك على أقصى استفادة من تدريباتك.
تكامل سلس مع التطبيقات الأخرى
يتم تخصيص نصائح التغذية بناءً على تاريخك الرياضي والطرق التي ستركبها. يتكامل EatMyRide مع التطبيقات الأخرى لجعل ذلك ممكنًا:
• Strava - قم بتوصيل حساب Strava الخاص بك في تطبيق EatMyRide للحصول على رحلاتك ومساراتك في التطبيق.
• Garmin - قم بتحميل رحلات Garmin تلقائيًا إلى EatMyRide. احصل على خطة التغذية على جهاز Garmin الخاص بك عن طريق تنزيل الأداة في متجر IQ Connect.
• Wahoo - احصل تلقائيًا على المشاوير من Wahoo في تطبيق EatMyRide.
• Komoot - استخدم مسارات Komoot الخاصة بك عن طريق ربط حساب Komoot الخاص بك في تطبيق EatMyRide.
• RideWithGPS - احصل على مسارات RideWithGPS في تطبيق EatMyRide من خلال ربط حسابك.
راجع شروط الاستخدام الخاصة بنا هنا: https://www.eatmyride.com/terms-of-use
هل تريد أن تعرف ما الذي يجب أن تأخذه أثناء كل رحلة بالدراجة؟ هل تشعر بالفضول كيف يمكن أن تساعدك التغذية على الاستعداد لركوب الخيل والتعافي بسرعة بعد ركوبك؟ من خلال مخطط الوجبات والتغذية البديهي الخاص بنا ، يمكنك بسهولة تخطيط وتتبع وتحليل طعامك ومشروباتك.
خطط للتغذية لركوب الدراجات الخاصة بك
احصل على خطة التغذية الشخصية المثالية لرحلاتك. قم بتكييف خطتك مع أصغر تفاصيل رحلتك: المسار والمسافة والارتفاع والسرعة والقوة (القوة أو معدل ضربات القلب) ونوع التدريب (مثل التحمل أو الركوب أو السباق). تعرف على مدى ملاءمة طعامك ومشروباتك للرحلة واحصل على نقطة التغذية الخاصة بك.
احصل على خطة وجبات مخصصة
لا تتساءل مرة أخرى عن مقدار ومتى يجب أن تأكل خلال النهار لتلبية احتياجاتك الشخصية من الطاقة. سواء كان ذلك يوم راحة أو يوم تدريب أو ما إذا كنت تتنافس في سباق ، فإن نصائح الوجبات تساعدك على التخطيط لجميع وجباتك. من تحميل الكربوهيدرات للتحضير إلى زيادة تناول البروتين للشفاء السريع ، يتم تضمين كل ذلك في الخطة.
حلل ما تتناوله من التغذية وحسّن أدائك
قم بتقييم كمية التغذية التي تتناولها بعد رحلتك وانظر إلى أي مدى تلبي احتياجاتك من الطاقة. احصل على المشورة بشأن أفضل وجبات الشفاء حتى تكون متأكدًا من حصولك على أقصى استفادة من تدريباتك.
تكامل سلس مع التطبيقات الأخرى
يتم تخصيص نصائح التغذية بناءً على تاريخك الرياضي والطرق التي ستركبها. يتكامل EatMyRide مع التطبيقات الأخرى لجعل ذلك ممكنًا:
• Strava - قم بتوصيل حساب Strava الخاص بك في تطبيق EatMyRide للحصول على رحلاتك ومساراتك في التطبيق.
• Garmin - قم بتحميل رحلات Garmin تلقائيًا إلى EatMyRide. احصل على خطة التغذية على جهاز Garmin الخاص بك عن طريق تنزيل الأداة في متجر IQ Connect.
• Wahoo - احصل تلقائيًا على المشاوير من Wahoo في تطبيق EatMyRide.
• Komoot - استخدم مسارات Komoot الخاصة بك عن طريق ربط حساب Komoot الخاص بك في تطبيق EatMyRide.
• RideWithGPS - احصل على مسارات RideWithGPS في تطبيق EatMyRide من خلال ربط حسابك.
راجع شروط الاستخدام الخاصة بنا هنا: https://www.eatmyride.com/terms-of-use
أظهر المزيد
ما هو الجديد
Bug fixes
مزيد من المعلومات
تم التحديث في
2022-05-04
مقاس
38.61 MB
النسخة الحالية
1.21.3
يتطلب أندرويد
5.0 وما فوق
تصنيف المحتوى
الجميع
مقدمة من
EatMyRide B.V.
مطور [email protected]
تثبيت ملفات APK
متعلق ب
