Tải xuống EasyRun - Lose Weight APK miễn phí

Cách đơn giản nhất để bắt đầu chạy! Trong 9 tuần, bạn sẽ có thể chạy tự tin, ngay cả khi bạn hầu như không biết bắt đầu với cái gì.

Tất cả các chương trình EasyRun được thiết kế cho người mới bắt đầu để có được chúng từ khoai tây văng đến những người chạy bộ hạnh phúc và thành công trong một vài tuần.

Cứ ba người thì có một người bỏ chạy sau buổi tập đầu tiên vì nó luôn khó để bắt đầu. Trợ lý chạy cá nhân của bạn sắp thay đổi điều đó. Chúng tôi đã thiết kế các chương trình của mình cho những người mới trên khắp thế giới, những người chỉ nghĩ đến việc chạy.

Bạn chỉ cần thắt dây giày của bạn. EasyRun sẽ làm phần còn lại.

Nó dựa trên phương pháp đào tạo khoảng. Bạn xen kẽ giữa đi bộ và chạy cho đến khi bạn xây dựng sức mạnh. Chương trình thu hẹp khoảng cách giữa đi bộ đến chạy bộ và cuối cùng là chạy. Điều này có nghĩa là bạn sẽ bỏ qua mục khó khăn đó vào môn thể thao này.

Ứng dụng giúp bạn giảm cân và giữ cho bạn khỏe mạnh mà không bị chấn thương và căng thẳng để bạn có thể tìm thấy niềm vui khi chạy bộ.

EasyRun đang cung cấp một mô hình đào tạo thoải mái và thông minh - chỉ 3 ngày một tuần, với thời gian nghỉ giữa các buổi tập.

Nó tính toán lượng calo bạn đốt cháy cho mỗi lần tập luyện và đồng bộ hóa dữ liệu với ứng dụng Sức khỏe. Theo dõi số liệu thống kê quan trọng trong khi chạy có lợi ích cho sức khỏe của bạn.

Nghe trợ lý âm thanh. Nó sẽ giúp bạn chạy đúng. Chỉ cần làm theo các mẹo sau từng bước:

- làm thế nào để làm nóng
- thở như thế nào
- làm thế nào để đặt chân của bạn
- làm thế nào để giữ tay của bạn
- nơi nào để chọn để chạy
- thực phẩm nào tốt cho sức khỏe

Xem video bài học để khởi động hiệu quả. Căng cơ đúng cách để thoát khỏi cơn đau và mệt mỏi ban đầu.

Lập kế hoạch chạy của bạn và nhận thông báo. Các buổi tập luyện kéo dài 25-30 phút, bao gồm 5 phút khởi động và thời gian hồi chiêu.

Theo dõi tiến trình của bạn. Tất cả các chi tiết mà bạn cần ngay trên tay: tốc độ, vị trí và khoảng cách.

Chia sẻ thành công của bạn. Hãy để bạn bè của bạn biết bạn đã sẵn sàng để đạt được nhiều hơn để họ có thể hỗ trợ bạn.

Phân tích hiệu suất chạy của bạn theo thời gian. Hãy để mỗi ngày là một chiến thắng nhỏ cho bạn. Có động lực để cải thiện kết quả của bạn.

Trong 9 tuần, cơ thể bạn sẽ thích nghi với việc tập luyện và bạn sẽ có thể chạy trong 30 phút mà không dừng lại.

Chạy chưa bao giờ được dễ dàng hơn. Tham gia với hàng triệu người tích cực và đạt được mục tiêu của bạn. Lên đường. Chỉ cần tải về và chạy!

Nếu bạn thích ứng dụng này, bạn có thể đăng ký các dịch vụ của chúng tôi, dịch vụ này sẽ tự động gia hạn.
EasyRun cung cấp một tùy chọn đăng ký chính: $ 19,99 mỗi tháng.
Thanh toán sẽ được tính vào tài khoản của bạn khi xác nhận mua hàng.
Đăng ký tự động gia hạn trừ khi tự động gia hạn bị tắt ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại.

Đăng ký có thể được quản lý bởi người dùng và tự động gia hạn có thể bị tắt bằng cách truy cập cài đặt tài khoản Google GooglePlay sau khi mua.

Điều khoản sử dụng: http://easyrun.app/terms
Chính sách bảo mật: http://easyrun.app/privacy