Tải xuống DiveThru: Mental Health App APK miễn phí

Bạn muốn cải thiện sức khỏe tinh thần của mình nhưng không biết bắt đầu từ đâu? DiveThru giúp bạn kiểm soát sức khỏe tinh thần của mình bằng cách sử dụng theo dõi cảm giác, các khóa học tương tác và các công cụ hữu hình để bạn có thể cảm thấy tự tin rằng bạn có những gì bạn cần để có một cuộc sống khỏe mạnh và viên mãn hơn về mặt tinh thần.

BẠN SẼ NHẬN ĐƯỢC GÌ:

Ứng dụng DiveThru chứa đầy hàng trăm công cụ được tạo ra bởi các chuyên gia trị liệu được cấp phép nhằm giúp bạn có một cuộc sống lành mạnh và viên mãn hơn về mặt tinh thần. Các nguồn này bao gồm:

- Theo dõi cảm giác hàng ngày
- Các khóa học về sức khỏe tâm thần
- Bài tập ghi nhật ký có hướng dẫn
- Bài tập chánh niệm
- Các bài báo thông tin

Những công cụ này được tạo ra bởi các chuyên gia sức khỏe tâm thần được cấp phép có thể giúp bạn:

- Làm dịu căng thẳng và lo lắng liên quan đến đại dịch của bạn
- Nâng cao lòng tự trọng của bạn
- Vượt qua nỗi sợ hãi và lo lắng của bạn
- Làm lành mối quan hệ của bạn với thực phẩm
- Giảm bớt xung đột và căng thẳng liên quan đến công việc
- Trở lại sau khi chia tay hoặc vượt qua những thách thức trong mối quan hệ
- Rèn luyện tính tự chăm sóc bản thân + yêu bản thân
- Quan tâm đến tình trạng kiệt sức và căng thẳng liên quan đến sinh viên của bạn
- Và nhiều hơn nữa!

NGƯỜI THEO DÕI CẢM GIÁC HÀNG NGÀY

Trình theo dõi cảm giác dễ sử dụng của chúng tôi cho phép bạn:

- Theo dõi cảm giác của bạn hàng ngày
- Có được cái nhìn sâu sắc về các yếu tố kích hoạt và liên kết với những cảm giác nhất định
- Hiểu các mô hình trong hoạt động cảm xúc của bạn
- Hướng dẫn bạn đến các công cụ để sử dụng trong ứng dụng để hoạt động theo tâm trạng cụ thể của bạn

CÁC KHÓA HỌC SỨC KHỎE TÂM THẦN


Các Khóa học về Sức khỏe Tâm thần dễ theo dõi của chúng tôi sẽ:

- Dạy cho bạn những nguyên tắc cơ bản về sức khỏe tâm thần
- Hướng dẫn bạn qua những bài học hữu hình từ các chuyên gia sức khỏe tâm thần hàng đầu giúp bạn vượt qua căng thẳng, lo lắng, sợ hãi, kiệt sức và hơn thế nữa
- Trang bị cho bạn kiến ​​thức và các công cụ đối phó để vượt qua nhiều thách thức về sức khỏe tâm thần

CÁC BÀI TẬP HÀNH TRÌNH CÓ HƯỚNG DẪN

Kết nối với chính bạn mỗi ngày thông qua Bài tập ghi nhật ký có hướng dẫn của chúng tôi giúp bạn:

- Thực hành tự chăm sóc bản thân bằng cách làm rõ suy nghĩ và cảm xúc của bạn
- Hiểu và quản lý cảm xúc của bạn tốt hơn
- Điều hướng cuộc sống với nhận thức về bản thân và trí tuệ cảm xúc nhiều hơn

BÀI TẬP TRỌNG TÂM

Các Bài tập Chánh niệm tương tác của chúng tôi sẽ giúp bạn:

- Bình tĩnh tâm trí của bạn thông qua các bài tập thở thư giãn
- Triển khai các chiến lược hình dung có tâm để giúp bạn điều hướng căng thẳng và lo lắng
- Nâng cao lòng tự trọng và năng lượng của bạn với các bài tập âm thanh dễ làm theo

BÀI VIẾT THÔNG TIN

Các Bài báo Thông tin dễ đọc của chúng tôi giúp bạn:

- Tìm hiểu về các mối quan tâm chung về sức khỏe tâm thần
- Có được các chiến lược đối phó mới để giúp bạn quản lý cảm giác của mình
- Thu thập những hiểu biết sâu sắc sẽ tiếp thêm sức mạnh cho bạn trong hành trình chăm sóc sức khỏe tâm thần của bạn

Tải xuống ứng dụng DiveThru ngay hôm nay nếu bạn đang muốn chăm sóc sức khỏe tâm thần của mình và có một cuộc sống lành mạnh và viên mãn hơn về mặt tinh thần!

ĐIỀU KHOẢN & GIÁ ĐĂNG KÝ

Mặc dù 90% tài nguyên trong ứng dụng sẽ luôn miễn phí, nhưng DiveThru cung cấp hai tùy chọn đăng ký tự động gia hạn:

$ 16 USD mỗi tháng
$ 60 USD mỗi năm

Giá này dành cho khách hàng Hoa Kỳ. Giá ở các quốc gia khác có thể thay đổi và các khoản phí thực tế có thể được chuyển đổi sang nội tệ của bạn.

Đăng ký của bạn sẽ tự động gia hạn trừ khi bị hủy thông qua Cài đặt tài khoản iTunes của bạn. Bạn phải hủy ít nhất 24 giờ trước khi nó tự động gia hạn.

Đọc các điều khoản + điều kiện của chúng tôi tại đây: https://divethru.com/terms-and-conditions/

Đọc chính sách bảo mật của chúng tôi tại đây: https://divethru.com/privacy-policy/