Скачать habEAT: build healthy plant-based eating habits APK бесплатно

Выработайте здоровые пищевые привычки на основе растений.

habEAT поможет вам сформировать привычки здорового питания, чтобы вы чувствовали себя прекрасно каждый день.

habEAT way - лучший способ питания, который работает
- Никаких ограничений: habEAT препятствует подсчету калорий и фокусирует внимание на пищевой ценности цельных продуктов.
- Свобода: habEAT предлагает вам добавить в тарелку больше питательной пищи, а не прекращать есть то, что вам нравится.
- Гибкость: habEAT не советует соблюдать жесткую диету. Просто впишите это в свой образ жизни, и он останется с вами на всю жизнь.

Достигайте своих целей в отношении питательных веществ и чувствуйте себя хорошо каждый день с habEAT Tracker
- Знайте, сколько порций различных цельных продуктов вы должны употреблять каждый день.
- Следите за своим питанием, просто отмечая флажки
- Отслеживайте свое удовлетворение, пищеварение и дефекацию
- Отражайте свои предпочтения в еде на счетчике прогресса

Развивайте привычки здорового питания с помощью habEAT Whole Foods and Recipes
- Вдохновляйтесь более чем 350 рецептами на основе растений
- Понять пользу цельной пищи для вашего тела
- Положите на тарелку больше полезных продуктов, чтобы осталось меньше места для продуктов с дефицитом питательных веществ.

habEAT основан на проверенных методах формирования привычки
- Начните с крошечных шагов, чтобы легко внедрить новые привычки (вдохновлено Б.Дж. Фоггом)
- Повторите 3 простых шага, чтобы сформировать привычки: триггер, действие, выполнение (вдохновлено Чарльзом Дахиггом, Джеймсом Клиром и Ниром Эйалом)
- Сосредоточьтесь на том, что вы можете настроить и реализовать (Стивен Кови)