Скачать 29k: Grow, with others APK бесплатно

Жизненные изменения неизбежны и могут быть сложными. Поэтому 29k предлагает научно обоснованные инструменты для укрепления вашего психического здоровья и сообщество, которое поддерживает вас, чтобы помочь вам стать лучшей версией себя.

УЗНАТЬ, КАК:
- Управляйте стрессом и тревогой
- Укрепляйте отношения
- Уменьшить самокритику
- Практикуйте свои основные ценности
- Лучшая вещь? Все это бесплатно.

Поскольку мы являемся некоммерческой организацией, нам намного проще работать с ведущими исследователями из Гарвардского университета, Лондонского университета, Каролинского института и многих других - с миссией сделать личный рост доступным для всех и бесплатно.

РАССМОТРЕНИЕ:
«Я терапевт, и я ТАК благодарен за этот ресурс. Отлично подходит для людей, которые в настоящее время проходят терапию, как способ продолжить тренировку (не разбивая банк), людей, которые не готовы начать терапию или не хотят Я не хочу этого, но хочу узнать больше о себе и людях, которые закончили терапию, но хотят продолжать расти. Мне это тоже нравится! Спасибо, что выложили это в мир! "

ЧТО ПРЕДЛАГАЕТ ПРИЛОЖЕНИЕ:
- Научно обоснованные упражнения для практики дома
- Простые занятия, когда вы в пути
- Дыхание, медитация и двигательные упражнения
- Групповой обмен, где вы можете слушать и делиться мыслями с другими
- Инструменты безопасности доступны повсюду
- Курсы и другой контент с использованием когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) в сочетании с глубокой человеческой связью
- Рассказанное видео и аудио отражение или перспективы

ЦИТАТА ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ:
«В моей жизни, в большом и в малом, есть факторы стресса, и мне нужны инструменты, которые помогут мне справиться. Мне нужен был кто-то, кто понимает, как мы думаем и чувствуем, чтобы помочь мне направить свои мысли и эмоции таким образом, чтобы улучшить мою жизнь. Это приложение идеально . Благодарю вас от всего сердца каждому из вас, кто потратил время, навыки и деньги, чтобы БЕСПЛАТНО сделать это приложение общедоступным. Вы предприняли шаги, чтобы изменить мир, и я надеюсь, что вы глубоко благословлены этим. Это."

ПОЧЕМУ ЛЮДИ ИСПОЛЬЗУЮТ 29K:
- Узнай себя лучше
- Улучшить отношения
- Узнай свои эмоции
- Увеличьте свое сострадание к себе
- Спокойствие духа
- Управляйте уровнем стресса и беспокойства
- Улучшить самосознание
- Управлять психическим здоровьем
- Чувствуйте себя менее одиноким

ЦИТАТА ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ:
"Обнаружил это чудесное приложение чисто случайно, но я так благодарен, что я это сделал. Оно появилось в нужный момент в моей жизни. После прочтения серии книг по психологии, НЛП, самопомощи и использования множества медитаций и изменяющие жизнь приложения, это одно из моих любимых. Оно очень личное, непредвзятое. Оно простое и интуитивно понятное в использовании, но не по-детски, и оно сочетает в себе отличную внимательность, техники медитации, а также психологические проблемы ".